무릎통증 푹신한 신발
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무릎통증 푹신한 신발
어떻게 걷느냐 현재 체형이 어떤가에 따라 다르겠지만
우리가 걸을 때 뒤꿈치가 처음 닿게 되는데 1차적으로 충격이 뒤꿈치를 통해 무릎과 고관절로 전달됩니다.
이 충격은 지면반발력이라고 부르는데 너무 과하면 통증이나 관절염같은 문제가 될수도 있겠지만
지면반발력이 없으면 원활하게 걷기가 어려워집니다.(푹푹빠지는 모래밭에서 걷기가 어려운것 처럼)
뒤꿈치가 닿고 발바닥이 닿게 되는데 이때 너무 푹신한 신발의 경우 발 아치를 무너뜨리며 무릎 안쪽으로 과하게 스트레스를 줄 수 있습니다.
따라서 너무 푹신푹신한 신발 보다는 적당히 탄성이 있고 충격을 어느정도 흡수 해줄수 있는 신발을 신는게 좋을 것 같습니다.
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