다이어트식단추첰 Qna 관련 답변 39 페이지

다이어트식단 봐주세요 아침 찐고구마 점심 일반식 저녁 찐고구마 이렇게하고 하루에 줄넘기 이천개 하면 이주동안 몇키로 빠질까요 안녕하세요 질문자님~ 세상을 건강하게...

다이어트 식단같은건 어떻게해야하고 운동같은건 뭘해야 잘빠질까요? 다이어트 보조제도 좋은거 추천해주시면 감사합니다ㅠㅠ 5월달때까지 최소 5키로는빼고싶어서요ㅠㅠㅠ...

저는 일주일에 3번씩 3시간 운동을 합니다.. 그리고 닭가슴살 등 단백질을 위주로한 식단을 먹고있는데요... 살이 빠지질 않습니다.. 대체 이유는 무엇이고 해결책으로는 무엇이...

아침에 일반식 먹고 저녁에 닭가슴살 구운거+사과+플레잉요거트 먹거든여..... 일반식은 현미 반공기+국 먹으려는데 북어국 먹어두 대나요? 아님 좋은 국 추천 해주세요...

다이어트 할때 단기간 다이어트 방법이 있나요? 그리고 식단에 레시피 만드는 방법좀 알려주세요. 단기간 다이어트는 수분다이어트와 금식 다이어트가 가장 빠릅니다. 하지만...

안녕하세요~ 건강식품으로 많이들 영양제를 많이 찾으시는데요~ 시중에 파는 영양제들 보다 더 좋은것은 자연그대로의 식품을 섭취하는것이 더욱더 효과적입니다! 다이어트나...

간헐적 단식 하는데 최대한 건강하게 먹으려구 현미밥 한숟가락에 고등어나 닭가슴살 먹으려 합니다 고등어는 간이 안된 기름에 굽지 않은걸 먹을 예정입니다 둘 중 어떤게 더...

아침 전 ~ 공복 운동 45분~50분 (무리하겐 X) 아침 ~ 고구마 1~2개 우유 점심 ~ 닭가슴살1팩 방토 적당히 포도 적당히 점심 후 ~ 운동 2시간 (유튜브 보고 따라하기기)- 유무산소! 유...

다이어트식단추천요 안녕하세요 :) 18년다이어트전문기업의 다이어트컨설턴트입니다. 다이어트를 할때 어떻게 먹는것이 가장 효과적인지 궁금하셨죠 ? 다이어트식단 무작정...

아침에 고구마 작은거 두개 바나나1개 방울토마토 5알 무지방우유200 점심 닭가슴살샐러드 계란2개 호두5알+우유200 갈아먹음 저녁 디에트데이 초코쉐이크1잔 바나나1개 운동은...