제가 남들보다 땀을 많이 흘리는 체질 입니다 (평소에도 그렇고 운동시에도) 러닝 머신(유산소)을 타면서 흘리는 땀의 양이 더 많으면 다른 사람들 보다 빠져나가는 칼로리가 더...
헤머스트렝스나,라이프피트니스,파나타등 여러 외국제 헬스머신을 도입을 하고싶은데 어떻게 해야하는지 중고말고 새제품으로 받는거 알고싶습니다. 회사에 연락 보내서...
장갑? 같은 스트랩 제품 괜찮은거 있으면 알려주세요 제로 투 히어로의 스트랩이 유명하고 무난해용. 디자인 다양합니다. 리스트랩(손목), 퀵그립등 다양한 제품과 다양한...
오늘 인바디 하고왔는데요 175cm64kg 체지방 18.2 골격근량 29.2 인데 제가 뱃살이좀많아요 제친구가 키몸무게 거의비슷하고 체지방 2퍼 골격근량3퍼 정도 차이나는데...
루테인 오메가3 밀키씨슬 유산균 종합비타민 칼슘 마그네슘 아연 이렇게 먹고있는데 먹으면 안되는거 뭐 있나요?? 자세하게 답변드리겠습니다. 1. 현재 구성 서로 상충되는...
... 주3일 목표로 헬스 하고 있는데 월,수,목 / 월 수 금 / 월 수 토 이렇게 친구랑 시간... 직장인이고 원하는 근육량 이나 체충 은 딱히 없습니다 헬스는 하는 만큼 증가하니 .....
제가 오늘부터 헬스를 할려고 합니다 헬스장이 처음인지라 모르고 킥복싱으로는 운동 해봤지만 헬그는 처음 입니다 친구랑 1시간 30분 동안 운동을 할려고 해요 30분은 런닝...
제가 애플워치도 없고 따로 소모칼로리를 측정해주는 게 없는데, 헬스 칼로리 소모를 어떻게 계산해야할까요? 애플워치같은 거 없이도 측정 가능한 앱이 있을까요??
제목에 나와있듯이 짐웨어에 새길 헬스 관련 단어 추천 좀 해주세요.. 이번년도에 중학교 헬스부를 만들게 되었는데 이번 일만 잘 해결하면 제대로 된 동아리가 되고 헬스...
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