노유민다이어트 Qna 관련 답변 3 페이지

다이어트 중인데 아침엔 고구마 먹고 아까 간식으로 떡볶이 2-3개랑 튀김 2-3개 정도 먹고 이따 저녁으로 회(연어) 같은거 조금 먹어도 괜찮을까요…? 하도 안 먹다 보니 오늘은...

아침 : 요거트 50g + 탄수화물시리얼 10g /or/ 바나나 2개 + 우유 100ml 점심 : 닭가슴살(or목살) 150g + 상추 100g + 구운마늘 10알 간식 : 비타민C 물 저녁 : 잡곡밥 100g + 일반 반찬류...

고구마를 먹는데 쪄서먹는거랑 에어프라이기에 구워서 먹는거랑 칼로리가 다른가요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 광주수완점입니다 음식을 조리하는 방법에...

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안녕하세요 165 77kg인데 15일만에 10kg을 뺐어요 그런데 그 뒤로 살이 잘 안 빠지고 오늘도 몸무게를 쟀을 때 오늘은 하나도 안 빠져 있어요 어제 미니귤 3개만 먹고 배고플 땐...

안녕하세요 제가 살을 뺄려고하는데 너무 무리하게 빼는것보단 천천히 빼는게 나을것같아서 줄넘기 다이어트를 하는데요 줄넘기 할때 꿀팁이랑 몇개씩 해야 살이 빠지고...

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2달동안 10키로는 빼고싶은데 팁좀 주세요ㅠㅠ 학원은 얼마전부터 킥복싱 다니고있고 아침 공복에 강도 5에 35분정도 런닝머신 하고있어요 이번에 꼭 살빼고싶은데 좀...

제가 이제 올해 고2 되는 여학생인데, 살면서 운동은 하나도 안하고 먹는량은 적지만 패스트푸드나 고기식단 등 맛있는것만 먹어대서 162/62 인데용,,, 진짜 갈수록 잠도...