제가 소심하거나 말이 적은 스타일은 아닌데 이상하게 행동 하나하나마다 눈치 보이고 사회생활 할때나 무대 같은거 나갈때 이상하게 긴장하고 부끄럼이 너무 심해지는데 혹시...
이 배경음악이 진짜 궁금합니다ㅏㅠㅠ https://m.youtube.com/watch?v=xzUzkwrBgRQ&pp=ygUe65-w64ud66eoIOugiOuyqCDsnITsobAg7IKs6rG0 1분42초부터 나오는 배경음악 이름이...
... 다만 발표할때랑 출석 부를때, 수업 도중 혼자 읽기, 토론할때 갑자기 긴장이 심하게... 내려다 보면서 말하면 긴장하지 않을거네요 당당한 자세로 큰 사람으로 커길 바래요
... 긴장되고 떨릴 때 대처법이 있을까요? 심호흡하고 주먹을 힘주어 꽉 쥐었다가 서서히 풀기를 3회 반복합니다. 우황청심환을 먹는 것도 한 방법입니다. 간단히 찬물 한 모금...
요즘따라 긴장을 자주하고 자주 불안해져서요 어떻게해야... 5분만에 긴장을 이완시키고 스트레스를 날려주는... 실질적으로 공황장애, 분노, 긴장, 불안시 언제 어디서나 바로...
뭔가 흥분하면 눈물이 나는 스타일이에요 기쁠때도 정말 기쁘면 그러고 특히 화날때 억울한 일을 당해서 따져야하거나 그냥 뭐 아무리 생각해도 슬픈 상황이 아닌데도 눈물이...
가족들같은 친한 사람과는 문장 형식으로 말할때는 조금 문법에 맞지 않는 부분이 있지만 짧은 말은 문제없이 잘 나옵니다. 그러나 별로 친하지 않은 이들과 말할때는 눈앞이...
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... 해요…나가면 긴장이 되서 심장이 빨리 뛰고 혼란이 올... 항상 긴장되고 두렵고 불안해 하니까 화장실 칸에서... 소심해서…항상 긴장되서 말도 잘 못하고 무슨 말을...
... 시험을 치거나, 군입대를 하는것도 아닌데 너무 막 긴장이 됩니다. 최대치를 10이라고 쳤을경우 그냥 4명이상의 사람이 있는곳만 가도 4~5정도가 오며 은행, 구청, 동사무소...
... 긴장으로 최상의 컨디션이 안나오고 몸이 잘 안움직이고 좀만뛰어도 힘든데 어떻게해야할까요? 솔직히 긴장은... 직접 긴장 푸는 방법을 찾거나 경험이 쌓이면서 무뎌지는 게...