계체량 Qna 관련 답변 3 페이지

10월 22일에 유도 대회가 있는데 -52체급으로 나가서 지금 체급 56에서 4kg정도를 더 빼야하는데 언제부터 어떻게 빼는게 좋을까요 답변 뷰탁드려요 ㅠㅠ 4kg 정도면 6주 정도...

제가 10월8일날 주짓수 대회를 하는데 -100kg를 나갈라고 하는대요 현재 체중은 103kg인데 도복입고 체중을 제서 넉넉잡아 98kg까지 빼야되는데요 현재 식단은 아침 저녁...

토요일에 계체가 있는데 계체를하고 마음대로 먹어도 되는건가요? 정해진 몸무게보다 높아져도 되는건가요? 넵 그래서 아침 일찍 계체하고 밥 드시는 분들이 많아요. ㅎㅎ

계체 하루이틀전에 사우나 가서 감량(이삼키로 정도) 할건데 계체시간까지 어떻게 해야 유지시킬수 있나요? 안녕하세요 청년간호사입니다 . 제가 그 분야가 아니라 정확히...

지금 55 인데 토요일 아침 10시까지 46으로 맞춰야하는 상황인데 굶어도 좋고 운동 많이하는 거여도 좋으니 대회 전까지 살 좀 빼는 법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 포기해요

... 수분감량을 하고 계신 상황에서 격투기 계체량 후 수액을 맞는 것은 좋은 선택입니다. 체중 리게인을 위해서는 보통 전해질이 포함된 수액을 맞기를 권장합니다....

계체 하루 남았습니다 단식은 4일 됐고 운동해도 땀이 안 날 정도로 수분도 거의 다 뺐는데 반신욕하면 땀이 배출될까요? 관장도 하세요.

안녕하세요 이번에 유도대회를 나가서 75에서 72까지 빼야하는데 19일이 남았는데 어떻게 하면 빨리 뺄수있을까요 도와주세요 ㅠㅠ (학교다니고 급식도 먹는데 어떻게 하면...

내일 대회 계체여서 몸무게를 빼야되는데 약 1.5키로를 빼야됩니다. 찜질방가면 빠질 수 있을까요? 살 안빠져도 정말 숫자만 줄어들어도 됩니다. 찜질방 가면 살빠져요...

계체량 때문에 하루만에 1키로 정도 빼야하는데 수분을 많이 뺀 상태라서 땀도 잘 안나요ㅠㅠ 껌을 씹고 침 뱉으면 얼마정도 빠지나요 ..? 반신욕을 하는게 나을까요 ? 운동선수...