15살에 48kg인데 공복으로 한시간식 헬스장 가서 런닝뛰고 사이클 탈건데 시간분배를... 한 개만 해도 되는데 두 개를 하신다면 그냥 런닝 30분 뛰고 5분 쉬었다가 사이클 30분...
제가 다이어트 하려고 하는데 사이클 타면 허벅지 두꺼워 지나요? 그냥 티비 보면서 간단히 하려고 하는데.. 안녕하세요.^^ 헬스쟁이 입니다.^^ 네^^ 당연히 허벅지가 뚜거워지죠....
사이클 얼마나 타야 살 빠지는데 효과적일까요? 지세히 알려주세요 금연후 15 키로 찌고, 식단과 자전거로 원상 복구 했는데요. 사람마다 다 틀리겠지만, 적어도 평속 20이상...
공복에 사이클 타면서 다이어트를 하고있는 여잔데요! 식단이랑 같이 병행하고 홈트도 하고있는데 사이클을 타면... 사이클을 운동선수만큼 타지 않는 이상 허벅지 발달 안해요
NFT,매타버스,블록체인,사이클 사전으론 힘들어서 이해하기... 사이클은 20년 이상의 장기적인 가격 상승 추세를 슈퍼 사이클이라고 합니다. 현재 반도체 슈퍼사이클이 아닌...
... 헬스장에서 사이클을 타려고 하는데 키 163 몸무게 63 비만이에요. 뱃살이랑 몸무게... 빠르게 밟으면 30분에 300~400정도 빠집니다. 물론 사이클에 있는 화면 측정 상으로요.
헬스장에서 사이클을 탈 때 20~30분 정도 타면 음경이 저리더라구요. 헬스장이라 안장은 교체 못하고 안장의 위치를 내려야하나요? 현재 안장은 제일 높여서 타고 있습니다....
픽시와 사이클이 외형에서 다른점이 있나요 사이클이요..? 트랙차를 말씀하시는건가요? 트랙차는 벨로드롬같은 동그란 경기장에서 타는 경륜자전거를 트랙차라고 합니다....
자전거 이름이 궁금합니다 네 답변드립니다. 지오닉스 뮤트 아델란 700JR 입니다. 주니어 용으로 중학생까지 탈 수 있겠네요.