간헐적단시 Qna 관련 답변 22 페이지

16:8 간헐적 단식 중입니다. 다른건 다 참겠는데 커피를 못참겠어서 단식시간 중에 믹스커피 2잔정도 마시고 있는데 믹스커피 마시면 효과가 전혀 없을까요???? 이론상,, 절대...

아침점심 공복에 저녘 전에 무산소운동합니다 저녘은 가르시니아 먹고 견과류크게 한줌에 내사랑달걀3개구워먹고 홍삼한팩, 보충제유청단백 1회 제공량을 먹습니다(184kcal에...

안녕하세요 현재 저탄고지 식단+ 간헐적단식으로 한 달째 무난히 비율도 맞춰가면서... ( 간헐적으로 하루 1끼 식사분이라면 다이어트는 될것입니다. 하지만. 신진대사율이...

... 제가 간헐적 다이어트를 시작하려고 하는데, 16:8을... 간헐적 단식을 할 때, 식사는 안 하고, 단백질 쉐이크만... 나름 먹기 쉬운 걸로.ㅠㅠ 간헐적이라고 요즘들 말 하는데...

16:8 간헐적 단식을 한지 6개월 정도 됐는데 예전보다 먹을 수... 느낌입니다 간헐적 단식이 안맞는 걸까요? 먹는 양이 줄면 위의 크기도 줄게 됩니다. 간헐적 단식은 건강과...

간헐적 단식을 할껀데요 제가 학원을 갔다오면 7시입니다 갔다와서 바로 운동을 하고(30분~1시간 할겁니다) 밥을 먹으려면 1시간 쉬어야 하는데 그러면 9시에 저녁을...

... 증상은 간헐적으로 온몸에 힘이 사악빠졌다가 피가 화악 도는느낌같아요. 뭐라... 살면서 느껴보지못한 것은 아니지만 간헐적으로 자주 나타나는건 처음입니다 심리적으로...

... 제가 먹는 걸 너무 좋아해서 간헐적 단식을 하려 합니다. 키는 더 크고 싶지도 않구.. 그래서 삼시세끼 다 먹고 저녁 7시부터 아침 7까지 물만 먹고 아침에 산책 1시간 이상...

제가 운동같은 건 잘 못하겠어서요ㅠ 하루 한끼씩 먹으면 살빠질까요? 한달동안은 꾸준히 할 예정인데 건강에 안좋은 거 알아요ㅠ 그래도 답변해주시면 감사하겠습니다ㅠ...

제가 다이어트 중인데요 ㅠ 당연히 뭘 먹든 살이 찐다는건 알아요 ㅠ 엽떡이랑 치킨중에 뭘 먹는게 좋을까요 ㅠ 둘중 그나마 덜 살찔거 같은거 골라주세요 ㅠㅠ 치킨보단...