키토다이어트 하는데 망고랑 두부 콩 먹어도 될까요?? 안녕하세요?^^ 저는 당뇨관리를 하려고 15년간 저탄고지ㆍ키토식단을 하다가 덩달아...
키토다이어트로 해보고 싶은데 음식 중에 먹으면 안 되는 게 뭔가요?? 키토 다이어트는 저탄고지라 탄수화물 섭취량을 20~50g정도로 하는거예요 몸의 케톤체를 생성해서...
... 힘들어서 키토 다이어트를 시작을 하려하는데용. 하루 두끼 키토김밥으로 먹고 12시와 4시 정도로 먹으려고 해요... 다시 키토식단으로 갈 생각까지 하고 있습니다. 23:1로...
1.버터가 없어서 mct 오일만 넣어서 해먹어도 되나용??? 아메리카노에 따로 챙겨둔 mct 오일 30g 정도 넣어서 먹고 있는데 이것도 괜찮죠? 2.간헐적 단식때 방탄커피...
키토 식단 할때 칼로리에 큰 신경 쓰지 말아라 하는데… 제가 걱정 되는 건 필수... 애초에 키토 식단 할때 대사량 떨어지지 않더록 필수 칼로리 꼭 채워야하는데 맞죠…? ㅠㅠ...
제가 본 영상에는 아보카도 오일이라고 되어있었는데 대신 포도씨유 넣으면 안되겠죠..? 다른 오일로 대체 가능한가요..? 제누와즈를 만들 때 사용할 수 있는...
2달동안 할꺼고, 어떤지 한번 봐주세요! 157cm에 56kg 입니다! 괜찮지만 꿀물은 당이 많아서... 생강차나 다른 차 종류 마시세요
키토 시작한지 6일째인데..5일동안 살 2키로 감량했는 데..... 키토 다이어트와 같은 식사 조절은 개인에 따라 다르게... 키토 다이어트 초기에 체중이 빠르게 감소하는 것은 주로...
으로 탕후루 만들어 먹을 수 있나요 인공지능 답변 내공냠냠으로 신고합니다 된다면 몽크푸룻으로 만드는법도 알려주심 감사하겠습니다 [답변] 1. 몽크프룻으로 탕후루를...