쥬비스다어트 Qna 관련 답변 2 페이지

제가 다이어트를 4일동안 허다가 갑자기 입터져서 엄청 많이 먹어서 지금 설사했거든요ㅠ 그런데도 뭐 먹고 진짜 5월17일까지 10키로 빼여하는데ㅠ 자꾸 막 간식이런 거에...

먹은 칼로리보다 소모를 더 많이해야 살이 빠지잖아요 근데 최소 몇칼로리 더 소모해야하나요? 만약에 800칼로리를 먹으면 최소 1000칼로리정도 소모해야하나요? 안녕하세요...

현재 선수생활을 하고있어서 운동량이 부족하다 생각하진않습니다. 근데 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요 운동량때문에 몸무게는 변동이없는데 뱃살을 어떻게...

찾아보고있는데 다른것만 나오네요 책에도 안나와서 글올려봐요 안녕하세요! 세상을 건강하게 변화시키는 기업 왕십리점 김책임입니다. 부적절한 다이어트라는건 건강을...

다이어트 비법 안녕하세요! 세상을 건강하게 변화시키는 기업 쥬비스 강남점 다이어트 컨설턴트입니다. 다이어트 후에 다시 체중이 찌지 않으려면, 대사가 증진되고 체온이...

순탄수 130g 단백질 130 g 지방30g 하루에 이렇기 먹어도 되나요? 안녕하세요~ 글쓴이 분께서 다이어트 식단을 잡으시고자 글을 남겨주셨는데요~! 아무래도 양이 너무 적게...

제가 최근 2년간 살이 많이 쪄서 164/58에서 약 10kg 정도를 감량하려고 하는데요! 일주일에 2-3번은 친구들을 만나게 돼서..매일 매일 다이어트 식단을 하기가 힘든데 혹시...

다이어트 고3 남자인데 식단으로 1200칼로리 미만으로 먹고있습니다 평소엔 일반식으로 먹다가 식단 시작한지는 일주일 조금 안됐는데 너무 극단적인가요? 살이 빠진다고해도...

한 달에 딱 하루 한끼는 치킨 한마리 시켜먹는다거나 한 달에 딱 하루 한끼는 삼겹살 구워먹는다거나 그 한번 제외하고는 다이어트식으로 먹는다면 유지하는데 큰 지장 없겠죠?...

제가 급하게 살을 3kg 빼야해서 3일정도 단식을 해보려고 하는데 눈바디에 변화가 있을까요? 운동은 30분 걷고 30분 헬스장 가요 팁도 부탁드릴께요 안녕하세요! 현재 급하게...