쥬비스노유민 Qna 관련 답변 2 페이지

저는 중2 여자고 키 158 몸무게 48.6정도 되는데 제키에 비만인 체중은 아니지만 살이 좀 쪄서 다이어트하려고 하는데 평소에 태권도를 다녀서 땀나고 숨찬정도로 운동은 좀...

초등학생 5학년 인데요 키는 161 몸무계는 65정도..너무 뚱뚱한거같아요..그래서 6월까지 1달정도 다이어트를 해볼려구요! 1.아침,저녁 식단좀 짜주세요 2.운동은 무슨 운동을...

헬스 다이어트 잘 하고 있는건가요? 174에 65키로 입니다 헬스 4개월차구요 체지방좀 빼고싶어서 3주째 이렇게 먹고있습니다 3주전 체지방 18프로 이었습니다 식단이 중요한거...

다이어트 잘하고 있는건지 모르겠어요 하루에 아침저녁 닭가슴살이랑 쉐이크 먹고 점심은 그냥 일반 식사하구요 커피2잔 정도 물 1L 먹고있어요 비타민하고 루테인도 먹고요...

하루 2시간정도 헬스장에서 운동을합니다 유산소 1시간30분 근력운동 30분 식단은 제가 막 여러가지 챙겨먹는걸 귀찮아하고 점심때 닭가슴살이나 고구마 싸들고다니기...

고등학생이에요 다이어트를 하려는데 아침,점심은 조금씩먹고 저녁을 오이반개 방울토마토 6개 삶은계란 1개 먹으려하는데 저녁을 너무 많이먹는걸까요?? 내공 50드려용...

남자 다이어트 식단 질문 안녕하세요 21살 공무원 준비생입니다. 다이어트를 하려고 하고 이렇게 먹은지는 이주일정도 됐습니다. 운동은 아침에 40분정도 유산소. 밤에...

아침은 굶거나 빵같은거 1개 점심은 초코파이나 빵같은거 1개로 때우고 저녁은 학교 급식 먹습니다 원래 밥 많이 먹는 편인데 이정도면 양 자체는 엄청 줄인거긴한데 1달동안...

제가 군것질 안 하는 다이어트 중인데요 운동은 따로 하지 않고 점심은 급식 주는대로 먹고 저녁은 6시 이전에 소량의 식사를 하고 있는데요 막춤 추면서 계속 땀 흘리니까 아주...

쉽게 만들고 쉽게 구할수있는 다이어트 식단 추천 해주세요 ㅠㅠ그리고 다리 예뻐지는 운동도 추천해주세요 ! 안녕하세요^^ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문기업...