성남PT Qna 관련 답변 2 페이지

어머니가 무릎이 많이 안 좋으셔서 수술 받으셔야 할 정도인데요... 그래서 가벼운 운동화(러닝화) 하나 선물해 드릴까하는데요.. 아식스 러닝화 괜찮나요? 그리고 종류도...

외회전이 외회전을 유지한채로 앉으란 뜻인가요? 인터넷에서 외회전으로 엉덩이 조이는 느낌으로 하래서 외회전 유지한채로 앉으려니 벌려지고 안앉혀지던데 외회전을...

안녕하세요 고등학교1학년 학생인데요 제가 심각하게 마른체형 이였는데 조금이라도 식단이 바뀌면 살이빠지고 합니다 근데 제가 내신 관리하면서 대학교 실기준비를 조금씩...

제가 예고 입시가2주남았는데 지금 스트레칭이 조금 되는편인데 꾸준히 계속하면 될까요?? 크로스핏 성남입니다. 안타까운 마음에 답변 달아봅니다. 우선 스트레칭능력은...

운동시에 통증이 발생하는데 혹시 아시는분 있는지 해서 질문드립니다. 딥스시에 가슴통증이 발생합니다. (명치 약 10cm위 = 심페소생술 시에 압박하는 부위...

요즘 크로스핏 하는 분들이 많던데 어떻게 하는 운동인자 좀 알려 주세요. 서초 근처에 크로스핏 헬스장 어디가 괜찮은지도 소개 부탁드려요! 안녕하세요~! 지역이 어디신지는...