뱃살빼기ㄷ Qna 관련 답변 2 페이지

제가 161에 47키로인데 굶으면서 빼다가 이번 방학 때 탄수화물을 많이 섭취하니 체지방이 22고 기초대사량이 1179가 됐습니다 팔다리에는 살이 안 갔지만 배에만 살이 다 가서...

고2 여학생입니다 계속 마르고 몸무게도 거의 안 나갔는데 최근들어 뱃살이 계속 찌고 있어요 방학동안 운동을 거의 안하고 야식도 먹어서 그런것 같은데 건강에 좋지 않아서...

땅끄부부 뱃살태우기 운동 마라맛 지금 4일째 하는데 , 배에 자극이 안오고 다리 올리는 동작때문에 , 허벅지에 자극이 와서 , 다른영상이나 방법좀 알려주시면...

뱃살 좀 빼고싶어서 유산소 운동하려고 하는데요 런닝머신이랑 스텝퍼 중에 어떤게 더 잘 빠질까요?

안녕하세요..저는 중학교 1학년이입니다. 제가 다른 곳은 잘안 쪄도 뱃살이 잘찌는 체질인데 빼는 방법 없을까요..? 복부는 가장 늦게 빠집니다 복부는 모든 음식 에너지...

뱃살 뺴야하는데 , 10분 이내로 할 수 있는 운동영상 추천해주세요. 서서 하는거면 더 좋아요. 근육 생기는게 목적이 아니라 , 개미허리 목적입니당 안녕하세요 20년차 트레이너...

9월 1일까지 뱃살을 꼭 빼야합니다ㅠㅠ 지금은 배에 힘 다 풀고 서면 발이 안 보이는 수준입니다…. 다른 곳에 쳐봤는데 다들 약약약 약 밖에 없더군요.. 약없이 최대한...

34살 남자입니다. 배가 앞으로 많이 튀어나오면서 운동을 시작하려 합니다. 지금은 완전 올챙이 수준으로 나와있습니다. 173cm 90kg 입니다. 살면서 다이어트는 한번도...

3일만에 뱃살최대한 많이 빼야하는데 뛰기만하면 될까요???? 우리 몸은 쉽게 변화하지 않기 때문에 3일 빠짝한다고 눈에 띄는 변화는 일어나지 않습니다. 복부지방은 더더욱...

뱃살 뺄려고 하는것인데 궁금한 점이 있습니다 제가 일주일 전부터 뛰기,빠른 걸음걷기를 번 갈아가면서 아침운동으로 40분씩 하고 있습니다 제가 운동은 잘하고 있지만 음식이...