백스쿼트 Qna 관련 답변 2 페이지

바벨스쿼트중에 백스쿼트 어깨통증 오늘 처음 백스쿼트를 해봤는데 승모근에 올려서 하는거라길래 승모근에 올리고 하는데 처음에 자세 잡을때부터 이상하게...

스쿼트 자세 비슷하게 벽보고 무릎 붙이고 얼굴을 가까이 한다음 내려오는 운동이 있던데 무엇인지 알려주세요 Wall Squat Drill 유튜브 바로가기 Wall Squat Drill, Forward...

... 백스쿼트를 65까지 쳤었는데 자세에 대한 이런저런 말이 너무 많아서 글을 올립니다. 이때가지 할때는 허리가 아프지도 않았습니다.동영상이 없어 말로 설명해야해서 정확한...

체중대비 백스쿼트 2.5배를 들고싶은 남자입니다...! 현재 제 스펙이 177cm에 62.5kg입니다 제가 백스쿼트를... 지금은그냥 무작정 백스쿼트만 하고잇네요... 재밋는...