머슬메모리 Qna 관련 답변 2 페이지
머슬메모리 질문
제가 손골절(중추골,약지밑)2군데 수술철심 했는데 웨이트 3년차 입니다 , 평소 벤치 80 덤벨30 kg 덤벨컬15 , 케이블푸시다운70kg 로 수행하는데 2달정도 깁스 차고 운동...
헬스 두달 정도 쉬고 다시 하려고 하는데
복구하는데 얼마정도 걸릴까요? (주 6회) 그리고 쉬었다가 다시 시작하면 근육이 더 잘붙는다던데 맞나요? 쉬기 전에 헬스를 어느 정도의 기간 동안 꾸준히 하셨는지는...
머슬메모리
... 시작할려고하는데 머슬메모리는 1년정도 운동을했던사람에게도 적용이 될까요 ?? 그리고 머슬메모리가 적용되어... 이것도 머슬메모리가 적용되어 양옆 밸런스맞게 금방...
홈트를..
... 머슬메모리라고들 하죠 잠깐운동을 하셨지만 몸이 기억을 하는것같네요 https://coupa.ng/bN0md1 평소 운동을 하시던분은 운동을 잠시 쉬다가하여도 운동을 조금만해주면...
머슬메모리 정말 근거가 있는건가요?
... 여기서 제가 궁금한 것은 1.머슬메모리가 정말 근거가... 우선, 머슬메모리에 관해서는 많은 연구 결과가 있을만큼... 이 머슬메모리 이론에 대해 몸소 느낀 분들이 실제로...
근손실 한 번 나면 근육이 더 안붙나요?
예를들어 허벅지 운동을 빡세게 하다가 오랜기간 안해서 근손실이 나면 다시 허벅지 운동을 시작했을 때 근육이 잘 안붙나요? 한번 근손실 난 부위는 다시 운동했을 때...
태그: 근손실, 근비대, 가역성의법칙, 머슬메모리, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT, 지식인카드
운동선수 출신 살 찌우기
... 그리고 무슨 머슬메모리 때문에 체중감소로 잃은 근육을 더 빠르게 키울 수 있다고... 일단 저는 머슬메모리는 존재한다고 봅니다. 과학적으로 증명되었는지는 모르겠지만...