다이어트칼로리 Qna 관련 답변 2 페이지

기초대사량이 1800kacl라고 나오면 하루에 1800kacl를 섭취해야지 살이 빠지는 건가요? 기초대사량 만큼 먹거나 더 먹어야지 살이 빠진다고 하던데요 기초대사량은 내가...

일단 제가 162에 67정도인데 요새 다이어트중이라 닭가슴살만 먹으려고 하거든요 근데 권장 칼로리가 있는거 같아 여쭤봐요! 하루 몇칼로리정도 먹으면 좋은가요? 적은...

다이어트 중인데 멘토스 먹어도 되나요? 제가 입이 심심한걸 못참아서 항상 뭘 넣고 씹고 빨고 입을 움직여야하는데 껌은 교정기에 달라붙어서 못씹고 사탕은 딱히...

보쌈 비계부분 없는거만 15점정도 먹으면 몇칼로리 정도 될까요 고기 자체는 괜찮은데 양념장이나 무무침 등에 단맛이 있으면 그게 더 안 좋습니다 씔쌀밥도요 고기는 채소와...

부대찌개 칼로리는 얼마정도 인가여 밥은 3분의 1공기 정도 먹었고 라면사리 반에 건더기 조금 먹었습니다 국물은 아예 안먹었어요 이정도면 몇칼로리 정도인가요...

제가 기초대사량이 1,250kcal 정도 되고 일일 권장 섭취량은 1,821kcal인데요 하루에 1,200kcal를 먹어야 될까요? 아니면 1,300kcal를 먹어야 할까요? 1500칼로리 이상 드세요...

08년생 여자고 10키로를 빼고싶은데 하루에 200칼로리 안되게 먹으면 10키로 언제쯤 빠질까요? 그리고 제 나이대에는 다이어트하려먼 몇칼로리를 먹는게 적당할까요?...

야쿠르트 쿠퍼스 간케어를 정기적으로 먹고있는데요 다이어트 중에 마시면 문제 될까요? 당이 높아서 다이어트 안됩니다

다이어트 2주차입니다. 제 기초대사량은 대략 1300~1400인 거 같은데 늦게 일어나서 보통 하루 두끼 먹거든요ㅠ 두끼 모두 500 이내로 먹어서 하루에 1000도 안 먹는 거 같아요.....

어제 800칼로리 먹었는데 오늘 900칼로리 먹는다 해서 살 안찌죠? 오히려 빠지죠? 다이어트 하루 칼로리 어제 800칼로리 먹었는데 오늘 900칼로리 먹는다 해서 살 안찌죠?...