다리굵어지는방법 Qna 관련 답변 2 페이지

허벅지 종아리가 너무얇아서 집에서 운동으로 굵어지게하려고하는데 1 집에서도 할수있는 효과적인 운동방법이있나요? 2 허벅지운동만해도 종아리는 허벅지따라 굵어지나요?...

스쿼트하면 허벅지 굵어지나요? 중2올라가는 여자인데요 다리가 너무 말라 콤플렉스여서 다리를 굵어지게하려고 하는데 스쿼트하면 허벅지나 종아리 굵어지나요? 허벅지가...

제가 많이 말랐습니다 특히 다리가 가늘어서 고민이구요 헬스장 가기엔 시간이 없어 계단오르기하면 다리가 굵어진다 하여 알아보고 있는데 몇가지 궁금한게 있습니다 질문1...

제가 유전적으로 타고나게 163에 53키로 인데 다리는 엄~청 얇고 허리가 통허리인데요 요즘 필라테스를 하고있는데 운동으로 바꿀수있나요? 다리가 굵어지고 엉덩이에 살이...

20살 남자입니다. 제가 손목이 얇은게 되게 거슬려서 손목을 두껍게 하고싶은데 손목은 어떻게 두껍게 할 수 있는 방법이 있는지.. 여자 손목처럼 얇아서 고민이예요ㅜ 그리고...

공원에 오금펴기운동기구 하다보면 구부릴때 무릎이 발보다 더 앞으로 나가는데 무릎관절이 안나빠질까요? 보통 스쿼트할때는 무릎 구브릴때 발보다 무릎이 더 많이 나가면...

... 다리 굵어지는 방법좀 알려주세요. 운동을 한다면 어떤운동을 어느정도하는지 구체적으로 부탁드립니다. 음..일단 저는 한달동안 편의전 음식 (삼각김밥, 컵라면, 과자, 핫바...

안녕하세요. 집에서 싸이클을 타고있습니다. 하루에 한시간씩이요 1단계로 30km 1천칼리로리정도 소모합니다. 허버직자 굵은편인데요. 강도를 올리면 허벅지가...

제가 집에 바벨이 있어서 이틀에 한번씩 꾸준히 상체운동과 바벨스쿼트를 하고 있습니다. 체질이 상체는 살이 찌는데 하체는 정말 살이 안찌는 체질이에요. 얼굴 복부 이런데는...

안녕하세요 저는 여고생입니다 평범한.. 제가 어릴적 소아마비라는 병에 걸려서 다리가 굵기가 짝짝이에요 좀 심해요 특히 교복입을때 가려지지않아서 항상 신경쓰여요.....