김완선선택 Qna 관련 답변 2 페이지
훈제오리고기보관
쿠팡에서 훈제오리고기200g포장된 9개를구매하였는데요!보관방법은냉장보관으로적혀있습니다! 그런데 유통기한이좀짧아 저혼자 그기한까지 다먹지못할거같아서...
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생리 할 때 복근운동 해도되나요
생리 할 때 뱃살 빼는 복근운동 배에 자극 가는 홈트 이런거 해도 되나요? 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 생리 기간 중 복근 운동이 가능한지 궁금하시군요. 이...
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헬스로 살빼려면 무슨 운동을 해야하나요?
저는 근력보다 살을 빼는게 우선입니다. 172에 90키로 가까이 나가서 다이어트를 위해 헬스를 다니려고 하는데요. 런닝머신을 이용하면 되나요? 그럼 몇시간을 런닝머신을...
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비타민 많은 과일에는 뭐가 있나요?
비타민이 많은 과일에는 뭐가 있나요? 과일이 땡기는데 어떤걸 먹어야 좀더 건강하게 먹을수 있나 궁금해서요 요즘 비타민이 좀 부족한거 같기도 하구요 안녕하세요....
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5일 굶고 술
힘든일이 있어서 5일동안 밥을 안 먹었는데 낼모레 술약속이 있는데 어렵게 잡은 약속이라 못 빼는데 밥 먹고 술 좀 먹어도 되나요 안녕하세요. 다이어트 전도사...
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다이어터분들 ㅠㅠ해결방안좀 부탁드려요
첫 다이어트 시작은 2022년 9월 이였고 2023년 2월까지 30kg 가량 감량을 했어요..처음 시작 할땐 꾸준히 해보자였기 때문에 극단적인 식단이 아니라 일반 식사를 하되 탄수화물을...
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다이어트 성공
제가 많아도 52였는데 날이 가면 갈수록 찌더라구요.. 그래서 지금은 58인데 목표체중이 42인데 다이어트 습관이나 방법 알려주세요 몇 달만에 16kg를 뺄 수 있을까요?? 제발...
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버피 2달 하고도 20일 째 중인데
다이어트하려고 하거든요 근데 살이 빠지기는 커녕 어째 늘어있네요 왜지.. 식습관은 옛날이랑 다름없고 운동 안 할 때는 체중이 거의 변화가 없어서 76kg? 근데 지금 재보니까...
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비만, 다이어트 마음가짐을 어떻게...
중고대딩을 운동만하면서 살았기에 운동은 마음만 먹으면 할수있어하다가 살이 너무 쪄버렸습니다. 키 157에 76키로 입니다. 한때는 48을 유지했는데 참.. 술과 식습관 그리고...
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