개롱교정Pt Qna 관련 답변 2 페이지

제가 승모근이 평범한 편이었는데요 요즘들어 저녁에 누워서 정자세로 천장 보고 힘빼고 누워있어도 목이랑 어깨 승모근 그쪽 부분이 뭔가 쑤시고 뻐근한? 뭉친거 같은...

안녕하세요 제 승모근이 이런식으로 좀 비대칭으로 근육이 자라는데 어떻게 해결할 방법이 없나요 ? 외관상으로 너무 보기 안 좋더라구요 스트레칭 같은거 하면 승모근...

1.가장 부피가 큰건 스파인코렉터같고... 사진속에 있는것들 어떨때 쓰는건지 알려주세요 2.제가요 마른편인데... 154...38kg 등이굽었어요 운동기구가 필요할까요?저한테 폼롤러...

안녕하세요. 뭐랄까.. 갸우뚱?할 때 정면을 바라본채로 머리만 까딱하잖아요. 그 자세를 할 때 오른쪽으로 하면 부드럽고 괜찮은데 언제부턴가 왼쪽으로하면.. 되긴하는데...

오른쪽(영상속 왼쪽) 등이 너무 이상하고 수축시 통증이잇습니다.. 어떤게 문제인지 판단부탁드리고,, 병원은 어느과를 가야하는지 조언부탁드립니다. 운동치료로...

다 같은말인건가요? 아니면 다 다른말인가요? 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 비슷해 보이지만 많이 다르며 서로 중복되기도 하나가 앃여 다른 것을 유발 하기도 합니다....

제가 예전부터 좀만 뛰면 동그라미 친 곳이 빨갛게 되고 좀 있으면 물집 잡히고 그러는데 뛰는 자세가 잘못된 건가요? 아니면 신발을 약간 크게 신는 편인데 그게 문제인가요?...

기립근 신장성 발달을 통해서 숨은키를 찾기위해서 풀업과 데드리프트를 꾸준히 수행하는 중입니다. 근데 고중량 스쿼트와 고중량을 다루는 데드리프트가 숨은키 찾는데에...

저는 18살 멸치입니다. 일반 푸쉬업을 못해서 니푸쉬업을 진행하는데 처음엔 양쪽 가슴에 자극이 왔었고, 나중에는 왼쪽 가슴에 자극, 오른쪽은 이두에 자극이 오다가 현재는...

선천적으로 남성에 비해 비대한 엉덩이를 가지고 태어나 바지를 입어도 엉덩이 때문에 사이즈가 안맞고.... 초등학교 6학년땐 척추측만증이 와서 지금까지 후유증이 생긴 것...