다이어트단백질 Qna 관련 답변 18 페이지

안녕하세요. 다이어트 빈혈 때문에 정말 힘드네요 급하게 살을 빼야 돼서 무리하게 운동한 것도 있는데 다이어트 빈혈이 갑자기 너무 심해져서 미치겠네요 그렇다고 안 할...

제가 다이어트중인데 집에 달걀이 다 떨어져서 점심으로 메추리알 장조림을 조금 먹으려고하거든요(단백질때문에) 메추리알도 단백질에 좋을까요? 메추리알도 아주...

안녕하세요! 제가 살을 빼려고 하는데 지금은 키몸빼 115정도고 목표는 키몸빼 120에서 120 이상이에요 식단, 해야하는 운동 알려주세요 운동은 집에서 할 수 있으면 더 좋아요!!...

낼 발렌타인데인데 남친이 몸 만들면서 다이어트 중이라 뭘 줘야할지 고민입니다. 카카오톡 선물하기에서 추천해주세요! 단백질바도 생각중인데 혹시나 지방은 낮은 걸로...

다이어트 여행 중 단백질바 먹어도 되나요? 간식이 너무 먹고 싶어서ㅠㅠ 편의점에서 사서 머거도 되나용? 안녕하세요! 드셔도 됩니다! 다만 편의점에 파는 제품들은 당이 많이...

현재 다이어트를 하고 있는데요 다이어트 할때 단백질을 몸무게x0.8만큼 먹으라해서 먹고 있는데 저는 운동을 수영으로 해서 근력운동을 안하는데도 단백질을 먹는게 좋나요?...

다이어트 중인데 아이디어스에서 다이어트 식품 추천해 주실 수 있나요? 개인적으로 맛은 조금 있었으면 좋겠습니다만..... 다이어트할 때 좋은 제품 추천드릴게요 제품...

식단은 아침- 밥 반공기, 김 점심- 닭가슴살 100g, 아몬드 브리즈 오리지널 한팩, 삼각김밥 저녁- 일반 식사 반으로 줄여서 이렇게 정했고 야식이나 간식 안먹고 운동은 1시간씩...

올해 12월 결혼을 해서 식단 조절과 함께 다이어트를 하려고 합니다 식단이 굉장히 어렵네요 지식인들의 도움을 좀 받고 싶습니다 하루 두끼 먹고 있어요 두부 샐러드...

제가 지금 다이어트 중인데 탄수화물 단백질 지방은 사람이 섭취해 줘야할 필수적인 영양 성분이라던데 막상 다이어트 할때는 지방과 탄수화물을 최대한 줄이고 단백질...