구래역핼스 Qna 관련 답변 17 페이지

... 컨텐츠를 많이 찍으셨던 헬스 유튜버를 찾으시는군요. 사용자님이 찾으시는 헬스 유튜버는 '흑자헬스'입니다. 흑자헬스는 1996년생으로 유튜브 구독자 수는 약 27.4만 명입니다.

안녕하세요 린매스업을 하려고하는 좀 마른편인 학생입니다 평소에는 아침 공복/ 점심 일반식(탄수화물 적게)/ 져녁 닭가슴살 현미밥 이렇게 먹고 운동 같은 경우에는 점심에...

고2 멸치입니다 몇달동안 프로틴만 먹고 운동하다가 크레아틴을 한번 먹어볼려 합니다. 무엇이 좋은지 아직 몰라 추천좀 받으려고 글 올립니다. 그전에 몇가지 궁금한점도...

헬스1년6월차인데 헬스3번에서4번가고요 몸 무게 75 키172 남자 나이17 기초대사량 1664 유지칼로리 알려주시면감사하겠습니다

태그: 헬스

계단 오르락 내리락 운동하면 뱃살도 들어가고 좋다해서 해보려하는데 계단 오르락 하다보면 종아리에 알 생겨서 더 두꺼워지나여 ?ᩚ.. 막 근육생기면 더 두꺼워지고...

... 헬스1년차 중3 헬린입니다. 아직도 분할에 대해 잘 이해가 가지 않는데 일주일에 전신을 몇번 나눠서 운동하냐에 따라 분할 수가 나눠지는 건가요? 제가 월(가슴,이두) 화(등...

현재 키 173~4에 몸무게 58~9정도 나가고 기초대사량 1500에 체지방률 10%정도 됩니다 65kg가 목표인데 몇칼로리 정도 먹어야 할까요 단백질은 어느정도 먹어야 하나요...

자신은 착하게 살고 싶은데 약해 보이는 사람이 착하면 착한척 한다고 생각하는 사람이 너무 많아서 운동으로 그런 이미지를 탈피하고 싶어서라면 유별나게 생각 하나요?...

머리카락 하얀부분 까지 뽑힌거 보니 뿌리가 뽑힌거 같은데 전부 100% 다시 자라나요?? 그리고 시설에서 문의하면 보상 해주나요? 케이블 고무 부분이 5센치 벗겨져있었으며...

... 두 달 전부터 헬스를 시작하면서 단백질 먹는다고 하루에 닭가슴살 두 팩을 먹고... 원래는 정상적인 대변(고체, 시원하게)이 나온 반면 헬스를 시작한 뒤로 설사(액체, 묽은)...