간헐적단시 Qna 관련 답변 16 페이지

제가 어제부터 다이어트를 시작해 어제 아침만 먹고 운동을 핸드폰 보는 동안 했는데 처음이 45.5였고 어제 밤에 0.5 줄고 또 오늘 아침에 재니까 0.5 더 줄어서 하루만에 1kg...

16:8 간헐적 단식을 하려고하는데 당연히 하루에 물은2리터씩 먹고 10시~11시 사과,고구마 중간에 배고프면 계란이나 야채 5시~6시 일반식1/2(반찬을 어떻게먹어야할까요?)...

아토피 때문에 스테로이드 연고(프레드니솔론발레로아세테이트 3mg/g)를 사용중에 있습니다 성기와 고환 주변에 아토피가 생겨서 이틀에 한번꼴로 손바닥 반 정도의 넓이로...

... 갑자기 간헐적단식하려하는데 일단 저는 처음이라 14:10부터 시작하려고합니다ㅠㅠ... 하려구요 간헐적 단식 괜찮을까요?!! 아직 임신중이 아니라면 충분히 가능합니다!!!...

... 자세하게 알려주세요 ㅠㅠ!!! 웬만하면 간헐적 외사시에 잘 아는분들만 답해주세요 ㅠㅠ 안과 의사님들 !! 그리고 대구파티마에서 수술해도 대겟져? 전신마치합니다

오늘 다이어트 중에 폭식을 해서 한 1kg 정도 늘었는데 24시간 단식을 하면 몸무게가 원래대로 돌아오나요?? 어......체질을 많이 탑니다

... 해야하지만 무게감량 하실꺼면 차라리 1일 1식이 좋아요 저는 3끼 조금씩 먹을땐 몸무게 변화 없었는데 18시간 공복 유지하고 간헐적으로 하니까 바로 빠지더라구요

제가 간헐적 단식 16:8로 하고있는데요 제가 12시에 과일 요거트 이렇게 먹구 유산소 1시간 하고 중간에 간식 프로틴바 먹고 5시쯤에 점심을 먹고 그리고 운동하고 8시전에...

안녕하세요. 현재 간헐절 단식을 하며 다이어트 하고 있습니다. 단식시간중에 아메리카노를 마시는데 편의점에서 성분을 확인안하고 구매했다가 마셔보니까 타우린 1...

... 제가 지금 정확히 40일째 간헐적 단식 다이어트를 하고 있어요. 3시 이후로는 아무것도 안먹고 있는데요. 처음 시작할때 몸무게가 82kg였고 40일이 지난 오늘은 73kg가...