다이어티팁 Qna 관련 답변 15 페이지

키 154cm , 몸무게 53kg정도 나가는 정상에서 비만 되기 일보직전인 중1 여학생입니다 . 저는 뱃살 허벅지살이 항상 스트레스였는데 올해 다이어트를 하기로 마음먹어서 최근...

몇달 전에 5kg 정도 감량하고 계속 유지하고 있어요 앞으로 6~7kg 정도 천천히 감량하려고 해요 기간은 1년정도? 전에 뺀 게 있어서 이번엔 좀 힘들 것 같아서요 그래서 생각...

다이어트에 정말 효과 좋았던 운동알려주세요! 유튜브에 어떤 영상이 효과가 좋았는지 알려주세요! 다이어트할때 좋은 습관 알려주세요ㅠ 허벅지 살 빨리 빼는 운동...

여름휴가 2박3일로 강릉 갔다왔는데 다이어트 하다가 가서 3-4킬로 정도 빠졌었는데 다시 거의 찜요..이거 다시 금방 뺄 수 있나요?아니면 다시 3-4개월 노력해야하나요?아마...

여름휴가가기전에 천천히 한 2갸월3개월종도에 3-4킬로 정도 천천히 뺐는데 여름휴가2박3일 동안 엄청 많이 먹고 푸파한 것 같아요...다시 살 찔까요?아님 뺄 수 있을까요?...

이 살 어케 빼야하죠.. 턱살만 뺄 순 없어요ㅠㅠ 그러니 같이 빼셔야 합니다 그리구 질문자님 턱살 없으신 거 같은데ㅠㅠ 그리구 이거 추천 드려요 https://youtu.be...

오늘부터 넉넉 잡아서 10 월까지 최대한 많이 감량 가능한 다이어트 비결 좀 알려주세요 !!! 식단은 어떻게든 괜찮습니다 ( 급식도 섭취 ) 운동, 팁 추천 해주세요!!!...

183/79 23살 남성입니다 헬스한지는 일년 반정도 됐고 체지방은 18~20%정도 되는것같습니다 뱃살이랑 옆구리살이 많이 쪄서 75kg언저리까지 빼려고 한달 반정도...

원레졸사가한 10월인줄알고 졸사 찍기 2달전부터 다이어트할려는데 6월이어서 뚱뚱한채로 평생 남는 졸사 찍고 리발 고3 노림 근데 고딩때는 여고라 쓰발 의미가 없네...

제가 다이어트를 하려고 하는데 1.강아지 산책 30분 2.L다리 10분 3.7시 이후에 안먹기 4.간식 먹지 않기 5.춤추기 6.물2L씩 마시기 이렇게 하면 살이 빠질까요? 수정할거...