운동치려 Qna 관련 답변 14 페이지

당뇨환자가 인공 관절 수술 해도 되나요? 안녕하세요 체대출신 물리치료사입니다 당뇨가 높으신 분이라면 의사와 상담을 꼭 해야하며, 당뇨 때문에 약까지 드신다면 더더욱...

제 배는 아니지만 이런 복근 있는데 이거 뭐에요? 제 친구는 뱃살 많은데도 저렇게 배 가운데 뭐가 있어요 안녕하세요 체대출신 물리치료사입니다. 식스팩이라고 말하는 복부...

계속움직이는건 아닌데?잠깐움직이는거에요 안녕하세요 체대출신물리치료사입니다. 잠깐잠깐 움직이는 거라면 괜찮을 것 같습니다. 발을 땅에 대고 크게 지지를 하지...

9월 7일 밤 9시 40분쯤에 집에서 급히 뛰다가 혼자 넘어져서 새끼발가락(사진에 표시된 곳)쯤이 골절되었습니다. 다치자마자 응급실 가서 깁스하고 왔어요. 이거 낫는데 얼마나...

엄지발가락을 구부렸다 폈다하는건 뼈붙는데 도움이 안되나요? 안녕하세요 체대출신물리치료사입니다. 엄지발가락을 구부렸다 펴는건 뼈가 붙는데는 아주 큰 도움이 되지는...

병원가봤는데 엄지발가락이 가늘게 부러졌대요 지금2주됬는데 별로 안아퍼서 엄지발가락 을 구부렸다 폈다하는데 뼈붙는데 도움이되나요? 안녕하세요 체대출신...

돼지 갈매기 살 소고기 꽃갈비살 안녕하세요 체대출신 물리치료사입니다. 다이어트 하신다고 하시면 운동과 병행하면 조금 더 좋을 것 같습니다 식단을 위주로 다이어트를...

안녕하세요 생체2급 준비를 해보려고합니다. 현재 군 부사관으로 복무중이며, 24년 취득 목표를 갖고있는데 언제부터 필기공부를 해야할까요? 지금부터 서적을 사서 공부...

헬스시작한지 1주일 조금 넘었는데 하루 빼고 계속 했습니다 운동시작전에 30분 걷고 그다음 웨이트1시간 그리고 집까지 걸어서 갑니다 30분정도 걷습니다 그리고 오늘...

알려주세요 안녕하세요 체대출신 물리치료사이빈다 메디신볼과 케틀벨을 이용하여 간단하게 스쿼트 동작과 런지 동작이 있습니다. 코어 운동으로 더 좋은 케틀벨 스윙...