벌트업 Qna 관련 답변 14 페이지

전 멸치입니다 그래서 벌크업을 하려고 하는데 식단은... 마른사람 벌크업 가이드이오니 꼭!! 끝까지 읽어보시면... 마른사람 벌크업 운동법 운동명 운동부위 횟수 셋트 푸쉬업...

벌크업 후에 커팅을 하면 왜 사이즈가 작아지나요? 사이즈가 작아지는 걸 막는 법은 없나요? 다이어트를 하니까 다시작아지죠. 벌킹은 살을찌우며 그안에 근육을 넣는거고...

... 님이 말씀하시는 벌크업이란 린매스업 말하는거죠? 서서히 근육 붙이는거요... 진짜 벌크업은 도핑이 필요하거든요. 남들 10년에 만들 근육을 2년만에 만드는건데 절대 하면...

... 벌크업을 하려면 중량을 계속 높게 쳐야한다는데… 한 세트에 실행하는 횟수량이... 체지방률이 높은편에속해서 지금은 벌크업을할단계가아니라 다이어트해야함....

안녕하세요 저는 지금 고1 입니다 현재 키가 178에 70키로 정도 됩니다 운동을해서 한 키는 184정도 되고 싶고 몸무게는 81키로 정도 까지는 벌크업을 하고싶습니다 제 몸 을...

... 제가 원래는 태권도 선수 생활을 하면서 마른체격을 유지하다가 부상으로 인해서 태권도를 포기하고 웨이트 트레이닝을 신작하면서 무지성 벌크업을...

... 트러블없는 벌크업 보충제 추천해주세용 A.체격향상이 필요하다면 훈련시... (중량향상은 웨이트트레이닝방식 근비대의 근간에 해당한다는 뜻입니다.) 벌크업보...

안녕하세요 저는 운동 벌크업하고싶은 사람입니당 저도... 하다보니까 벌크업이란거에 관심이 가더라고요! 현재... 잘붙는다고하길래 벌크업 식단부터하려는데 하루...

제가 벌크업을 위해서 식사를 자주 하는편인데 원래는 오트밀을 뜨거운물에 불려서 먹었는데 회사에서 이제 불려서 먹을시간이 없어서 뜨거운물에 불려놓은거를...

키 175 몸무게 62키로 16살남자 벌크업 식단좀 알려주세요. 하루에 운동 아침 1시간 오후 2시간씩합니다. (가능하시면 헬스루틴까지 알려주세요, 지금은 무분할 운동으로...