자세 Qna 관련 답변 12 페이지

... 아니면 좁게잡아야 힘드나요 그냥 많이만 하면됩니다 자세같은 꿀팁알려주세요! 바 이미지 첨부할게용~ 좁게 잡으면 오히려 더 힘듭니다. 너무 넓게 잡아도 더 힘들구요....

... 바른자세와 등쿠션으로 앉아있는게 덜부담될까요? 두자세모두 병행하면서... 일반적으로는 서있는 자세가 앉은 자세보다 좋습니다. 특히 다리꼬고 앉는 자세가 허리를...

... 문제인가요 자세때문이면 지금부터 자세 고치면 나아지나요? 안녕하세요! 자세 엄청 중요합니다! 허리 디스크도 잘못된 자세에서 오는거니 교정이나 추나요법 아님...

... 푸시업할 때 가슴 삼두 자극 안 옴. (옛날엔 자세도 잘 잡혔고 자극도 잘 왔음) 무슨 교정 운동해야 할까요? 안녕하세요 운동을 배우시는 것을 추천드립니다 감사합니다

제가 의자에 앉아있을때 자세가 구부정합니다 전엔 허리랑... 구부정한 자세가 갈비뼈에도 영향이 가나요? 네 맞아요! 구부정한 자세가 지속된다면 갈비뼈도 그만큼 눌리다보니...

의자에 앉아있을 때 그냥 바닥에 발 붙이고 있는 정자세가 더 건강이나 몸매에 좋나요 아니면 아빠다리 하는 게 더 졸나요 정자세가 더 좋아요 아빠다리 척추 건강에 별로 좋지...

요가시간에 스핑크스 자세를 한 이후에 허리가 아파서 숙이는 자세가 힘드네요. 엎드렸다가 일어나기도 힘들어요. 스핑크스 자세가 허리통증을 완화하는 자세로 알고...

... 먹어요 자세가 불편해보여서 바꿔주고 싶은데 싫어해요 어떻게하면 바꿔 줄 수 있을까요? 그리고 자세는 왜... 따로 1:1질문을 통해서 질문 남겨주시면 더 자세하게...

평소에 발로란트라는 게임을 자주 하는데요 발로란트를 하다 보면 마우스를 잡는 오른쪽 어깨가 아니라 키보드를 잡는 왼쪽 어깨가 오히려 아픕니다. 찾아봐도 뭐 나오지도...

... 습관적으로 저렇게 다리 올려서 발바닥 살짝 맞대고 앉는데 골반이나 몸에 안 좋을까요?? 네. 자세를 되도록 바로 해주세요. 나중에 목. 허리. 골반 다리 등 통증 올 수 있습니다