... 헬스장 스피닝 수업때 몇 번 해보고 너무 재밌던 기억이 있어서요. 헬스장에 있던 스피닝자전거가 어디껀지 알면 좋은데 모르겠어요. 괜찮은 스피닝자전거 아는...
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제가 고1 여자 170에 82인데 스피닝 효과가 좋을까요? 진짜 살 빼고싶어서 스피닝을... 스피닝은 에너지 대사를 촉진시켜 체지방을 분해하고 심폐지구력과 근력 향상에 큰...
이번주 22일 화요일 저녁 스피닝 첫날이었어요 첫번째 곡과 두번째 곡 일어서서 하다가 다리아파서 계속 앉아서 했는데 마지막 곡이 너무 신나서 후렴부분만 일어서서했네요...
... 체지방률이 지금 37퍼인데 스피닝 시작했습니다. 스피닝이랑 같이 근력운동도 하고싶은데 어떤 운동이 좋을까요? 맨몸운동 추천좀 해주세요. 헬스장을 가야할까요? 헬스장...
옆건물에 스피닝 체육관이 생겼는데 문제는 바로옆 2미터도안되는곳에 저희집 그것도 자는곳 머리두는곳에서 창문을 마주하고 있어 소음공해때문에 괴롭습니다...
스피닝은 1년 정도 꾸준히 해 와서 어느정도 체력은 자신이 있는데, 너무 유산소... 상 스피닝을 한 후 PT를 받아 볼까 하는데, 스피닝은 항상 두타임 씩(총 80분) 타고 있어서...
도안동 사는데 가까운 과학 학원이나 과외구해요 과외는 제가 쌤집에 가는 과외요 안녕하세요. 도안동과학과외 수업 가능한 연쌤입니다. 일단 과외를 받아야하는 학생이...
비만인 사람이 스피닝 타면 무릎이나 다리에 무리가 갈수도 있나요? 스피닝은 어차피 자전거 위에 올라가서 하는 동작이기 때문에 체중에 영향이 적습니다 오히려 러닝이...
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그 헬스장에서 스피닝 음악 이었는데 마지막 3절 후렴구 쪽에 '그 사람과' 이 가사는 정확히 들었거든요 '그 사랑과' 아니면 그 사람관' 이거 일 수도 있는데 할튼 저렇게...