의정부다이엍 Qna 관련 답변 11 페이지

제가 요즘에 다이어트 중인데, 유산소 운동과 무산소 운동을 같이 하고 있습니다. 그런데 제데로 하고 있는건지 모를겠네요~ 그래서 질문 몇가지 올립니다. 1. 팔굽혀펴기를...

남자 하체살 빼는 방법좀요. 하체살이 너무 쪄서요 옷이 맞질않아요 기본적으로 덩치가 있고 통통하지만 하체에 살이 많아요 그래서 허벅지와 엉덩이살 빼는 법좀...

안녕하세요 요즘 체중감량과 근력량 증가를 위해 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다. 제가 학교에 다니느라 집에 도착하면 6시 30분 정도가 되고 저녁을 먹으면 대충...

진짜 살이 너무 찝니다..안녕하세요 13살 여자입니다 제가 너무 살이 잘쪄서 고민입니다 제가 좀 많이 먹긴하는데 일년에 7~10가량쪄서 옷을 1년넘게 입은적이 없습니다...

20대여자이고 다이어트때문에 운동을하려는데 지금체형이 대충살집이있는체형이 맞는건지,다리쪽이 굵은게 맞나요? 안녕하세요 17년의 다이어트 노하우가 있는...

인터넷에 떠다니는 3주 다이어트가 있던데 1주차에는 6시 이후 금식,2주차에는 저녁 금지,3주차에는 저녁소식,운동필수가 있는데 3주차때에는 저녁을 6시 전에 먹어야하나요?...

2일 아무 것도 안 먹고 물만 먹고 정상적인 활동하면서 지낼건데 몇키로 빠질까요? 요요 온다는 소리는 하지 말아 주세요.. 안녕하세요^^ 건강의 가치를 전하는곳...

원래 고도비만에 혈당이 높아서 당뇨약을 먹으라고 했습니다 근데 30대라 약을 먹지 않았습니다 2년쯤 잊고 지내다 다이어트를 시작했는데 식은땀이 너무 나서 혈당체크를...

키 192에 몸무게112키로 나감니다 다이어트해서 30키로 뺄라합니다 저는 상채보다 하체가더 많이찐것같아요 식단과 운동법좀 알려주세요~^^ 참고로 17살입니다 안녕하세요...

고2학생인데요 점심을 거르는 다이어트를 해도되나요? 매일은 아니고... 평일만..학교가서요 점심이 너무 맛없어서 신청을 안했는데 아빠가 급식비대신 돈을 줬는데...