단기간다이엍 Qna 관련 답변 11 페이지

제가 진짜 최단기간만에 빨리 살을 빼야하는 급한 상황인데요ㅠㅜ 일주일만에 5kg정도 빼고싶습니다ㅠㅜ 방법 없을까요?? 일주일에 5키로면 진짜 거의 안먹다시피 하고...

이제 6학년에 올라가는 여자입니다 저는 키가 큰편입니다 근데 몸무게가.. 키 161~2cm 몸무게 57kg~56kg를 왔다 갔다 합니다 하체가 가장 문제이구요 복부는 진짜 살이없습니다.....

169/54인데 마른비만이거든요 단기간 다이어트 요요가 무조건 온다고 들었는데 그래도 식단운동 같이하는데 효과좋은 다이어트 방법 알려주세요 안녕하세요. 네이버 지식인...

... 2식 그 정도 할 생각인데 단백질 풍부하고 칼로리 낮은 음식 야채 채소 과일 뭐 있는지 알려주세요ㅠ 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는 칼로리를 확 줄이셔야 해요...

... 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는 칼로리를 확 줄이셔야 해요 사람은 운동으로 소모 시키는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 훨씬 많기 때문이에요 추천드리는...

제가 3/4까지 최대 15키로 적어도 10키로는 빼고싶은데 1일1식하고 홈트 한시간 정도 하면 얼마나 빠질까요 다른 방법이 있다면 추천해주세뇨 단기간 다이어트를 할 때는...

2월 15일쯤 중간점검이구요 제가 잡고있는 기간은 2월 말까지에여 .. 시작한지는 1~2주정도 됐고 지금까지 아침에 공복으로 공원 달리기 , 먹는 양 줄이기 등으로 4~5kg 정도...

요요안오게 3개월동안 15키로 감량 가능한가요 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는... 단백질을 충분히 보충하시니 요요 없이 성공적인 단기간 다이어트를 할 수 있어요

... 급해요ㅠㅠ 단기간 다이어트를 할 때는 섭취하시는 칼로리를 확 줄이셔야 해요 사람은 운동으로 소모 시키는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 훨씬 많기 때문이에요...