다이어트치팅데이 Qna 관련 답변 11 페이지

제가 금요일 날 치팅데이를 할려고 하는데 지금 다이어트 시작한지 4일 정도이고 내일 치팅데이를 할려고해요. 마라탕 먹을까 생각 중인데 다이어트 5일 차에 치팅데이...

다이어트를 하면서 일주일에 한 번 토요일에 치팅데이를 가지는데요 이럴 때 마다 1~2kg 정도 몸무게가 늘긴하는데 또 일주일 열심히 식단하고 운동하면 빠지거든요...

내일 다이어트 치팅데이여서 먹고싶은거 한끼 먹으려고하는데 신전떡볶이같은건 너무 심한가요..? 치킨은 안되려나.. 치팅데이에 먹기 적당하면서 가격도 적당하고 한걸로...

안녕하세요 2주만에 치팅데이를 가졌는데 그릭요거트,현미곤약떡,치즈 돈까스,투썸 아이스 박스를 먹었는데 치팅데이 음식으로 괜찮은가요? 양은 다 조절해서 먹었습니당!!...

어떡하지 개학 2주 남았는데 지금 다이어트 중이거든요 53에서 48까지 뺐는데 식단 때문에 너무 죽을 거 같아서 일주일에 한 번씩은 치팅데이로 먹고싶은 거 먹기로 결정을...

두끼 쿠우쿠우 명륜진사갈비 짬뽕? 먹을거같아요 내일부터 2월2일까지요 그런데 제가 다이어트중이라서 폭식을 치팅데이겸 먹을려고했는데 아무래도 너무...

다이어트 1주일 째입니당 아침은 자느라 잘 안먹기는 하는데 먹으면 고구마나 사과반개 또는 시리얼 같은걸 먹구요 점심은 그냥 집밥 밥 반공기로 적게 먹고 있어요 반찬은...

치팅데이로 먹고싶은 음식을 먹었는데 엄청 일찍 먹었거든요?? 제가 9-11사이에 라면 김밥 치돈을 먹었는데 24시간 하루 공복 해야하잖아요 그럼 다음날 11시 전까지만 안...

다이어트 한지 며칠 되지않았는데 야식으로 야채곱창을 먹었어요. 어떻게하죠 토해야할까요...? 다이어트 시작한지 얼마 되지 않아서 다이어트 하던대로 하시면 됩니다. 대신...

제가 월요일부터 다이어트를 시작했는데요. 과일,야채,샐러드,닭가슴살 만멱구 운동을2시간씩 했는데요. 제가 고무줄몸이라서 현재 4키러정도 빠졌네요 오늘 모임이있어서...