다이어트하는법자세하게알려주세요 전초6여자입니다 저희학교에서 수학여행을워터파크로 놀러가는데 2달밖에남지안았어요 자세히알려주세요 운동,먹는거조절...
태그: 다이어트, 운동, 먹는거조절, 식탐, 다이어트의지, 키크는법, 김태우다이어트, 쥬비스, 다이어트어플, 쥬비스앱
... 다이어트앱 그것도 괜찮았고 요즘에 쥬비스앱으로 하고있는데 식단체크나 운동영상이 부위별로 있어서 좋더라고요 특히 살이찌기쉬운날 그런것도 표시되어있어서...
... 최대한 평소에 세끼 굶지말고 현미밥식단으로 적당히 드셔보세요 그리고 운동은 밥먹고 2시간 이후에 하는게 좋다고해요 쥬비스앱 다이어트어플로 체크하고 운동영상보고...
... 대신 평소 식단관리도 중요하고 생활습관도 중요해서 탁구하시면서 다이어트어플 활용해보세요 전 집에서 쥬비스앱으로 식단일기쓰고 운동영상보고...
... 라인일 잘잡히더라고요 특히 힙업완전 잘되고.. 저는옆구리랑 허벅지라인이이 많이 잡혔어요 영상많이 있는데 쥬비스앱 다이어트어플에서 영상 부위별로 보면서 따라하면되요
제가 6월26일까지 크롭티랑비슷한티에 테니스스커트를 입어야되서, 뱃살이랑 다리전체적으로 빼야하는데, 제가 미용체중이 될려면 15키로를 빼야되요. 그래서 대략4주정도...
... 이런 근육늘려주는 운동이 라인도 이쁘게 잘 잡힌다고해요 노유민다이어트운동으로도 유명해서 검색해도 많이 나오고 아니면 쥬비스앱에서 영상으로 보고 따라하면되요
... 관절에 무리가 갈수도있고요 제가 학생때 해봤는데 오래할건 아닌거 같더라고요 ㅋㅋ 최대한 스트레칭성 운동을 많이 하고요 쥬비스앱이라고 다이어트 어플에 운동영상...
... 세끼 현미밥식단이랑 수면시간도 잘 지키고 운동은 식사후 두시간후에 하는게좋고요 다이어트어플활용해서 쥬비스앱이라고 운동영상보고 집에서 따라해도 도움될꺼에요
... 많이 드시지 말고 시간 텀을 꼭 지켜주는게 중요해요 집에서 하실땐 다이어트어플 활용하면 좋고요 쥬비스앱 식단관리랑 운동영상 보시면서 집에서 해보세요 도움많이 됬어요