위례교정피티 Qna 관련 답변 10 페이지
승모근 통증 해결방법
다른 곳은 다 괜찮은데 저기 목&어깨 뒤쪽 근육이 너무 아파요ㅠㅠㅠㅠㅠ 미관상 문제도 있어서 노력하고 있는데 아픈 것도 있어서 빨리 나아지고 싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 병원은...
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도수치료 카이로
카이로프랙틱을 좀 받아야할것같은데 제가 천추골과 곡오른쪽고관절이아픈데 사유는 인솔을 신발깔창 위에 바로깔고 오럐신었더니 통증이옵니다 주로오래앉았다일어날때요...
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좌우 비대칭 어깨 교정운동 알려주세요
집, 일상생활에서 할 수 있는거요 상체 균형 자체가 언밸런스 합니다 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 어깨 좌우 비대칭의 경우 보통 견갑거근과 상승모근의 단축으로...
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도수치료 질문
아프진 않은데 항상 뻐근함을 갖고있고 굽은 등, 라운드숄더, 일자목(거묵복) 어깨높이,길이 차이가 조금씩 있는것같고(스스로 느끼기에) 척추측망증(이건 건강검진받을때...
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1달전쯤 손목을 돌릴거나 악력기를 쓰
1달전쯤 손목을 돌릴거나 악력기를 쓰면 통증이있고 해서 엑스레이도 찍어보고 했는데 별 문제없다하셔서 일단 1달정도 운동을 쉬었거든요 그러고나니까 통증도 없고...
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정강이 통증
달리기(조깅)를 하면 정강이 한쪽이 아픈데 왜 그런건가요?? 다리를 다치거나 한적이 없었어습니다... 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 몇가지 가능성이 있습니다. 1....
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8자 걸음 고칠 수 있는 방법 있나요?
8자 걸음 고칠 수 있는 방법 있나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 팔자걸음은 대퇴골두의 외회전이 주로 일어나는 보행패턴으로 옆쪽 엉덩이근육을 자주 마사지...
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시티드로우 등 통증
시티드 로우 하다가 잘못 당겼는지 날개뼈와 척추 사이의 근육ㅇㅔ 통증이 있어요. 5개월동안 통증 없이 잘 했는데 갑작스럽게 오늘 이렇게 됐네요. 병원 가봐야 할까요..? 몇일...
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여성 근육 관련 질문
여성입니다. *참고 정보 - 인바디: 근육량은 여성 평균이며 상체보다 하체에 몰려있음. - 현재 발목인대 손상으로 재활 중. - 코로나로 인해 집 안에서 운동 중. 혹시...