실내자전건운동효과 Qna 관련 답변 10 페이지

실내 자전거 운동 할려고 하는데 허벅지 커질까요..? ㅠ 그리고 운동 효과도 알려주세요 ㅠ 안녕하세요:) 실내자전거 운동을 한다고 해서 무작정 허벅지가 커지는건 아니예요!...

제가 156cm에 67kg 입니다 술을 워낙 조아라해서 매일 맛난 안주에 술한잔 하다보니 몸무게가 흐흐흐 ㅜㅜ 그래서 요번부터 살을 뺄려고 하는데.. 우선 3일(월요일)부터 저녁에...

이런 실내 자전거 1시간정도 타면 살빠지나요 ?? 선수들처럼 다리가 많이 두꺼워지나여 ㅠㅠ ? 젤 낮게해서 빠르게하는데 다리 안두꺼워져요

요즘 코로나 때문에 헬스장을 못가서 집에서 홈트로 실내자전거를 하려고하는데 제 체형이 전체적으로 살 있고 근육 조금 있는데 실내 자전거 타면 근육만 생기는게...

1. 기어8로하고 50분 매일 타는데 이렇게 계속 타다가는 다리 두꺼워지나요 2. 다리살이 빠지는 거라면 안쪽살도 빠지나요 여자 중학생입니다 페달링 기어 너무 무겁게 하면...

살을 빼려고 해서 3일 전에 실내자전거를 구입해서 3일간 타고 있습니다 현재 양쪽 무릎 인대 손상, 왼쪽발 족저근막염 치료 중 허리 디스크 치료중 이여서 의사 선생님이...

평범한 고3인데요 초3때 몸무게가 27kg이였는데 그때도 허벅지만 굵었을정도로 허벅지가 두꺼워요 축구를 해서 종아리도 좀 두껍고요 실내자전거를 타면 굵어진다...

안녕하세요. 30대초반입니다. 요즘 살이 쪄서 실내자전거로 운동하고 있습니다. 실내자전거를 타면서 궁금한게 있는데요. 집에서 쓰고 있는게 접이식 실내자전거입니다....

고관절 안좋은사람이 실내 자전거 타도 되나요? 도움이 되나요? 고관절이 안좋다면 실내자전거는 안좋습니다

안녕하세요 중3인데요 다이어트를 하려고 하는데 운동을 뭐할지 모르겠어서 찾아보니 실내 자전거가 좋다구 하더라고요 식단은 당연히 할거고 하루에 실내 자전거...