거여역pt Qna 관련 답변 10 페이지

학교갔다오면 오후고 저녁쯤가면 사람들이 많은데 사람들많을때 하는게 꺼려져서 아침에 운동을하려합니다. 8시에 모든준비를마치고 가야 지각을안해서 6시반~7시반 운동후...

안녕하세요? 어깨 통증이 생겼는데, 질문 드립니다. 선생님들의 고견을 여쭙습니다... 발생 : 2018년 11월 초쯤부터 통증이 생겼습니다. 증상 초기에는 팔을 어깨 높이 이상으로...

평균인건가요? 키는 172cm 몸무게 68kg 이에요. 어깨뼈 간 수평거리는 39cm..네요. 박제성운동케어 박제성 마스터입니다. 본인의 어깨너비가 평균인지 물으셨습니다. 평균인것이...

안녕하세요. 예전에는 가슴전체가 가끔씩 아팠었는데 오늘은 오른쪽 가슴 통증이 심하네요. 가만히 있어도 통증이 느껴지고 숨 들이쉴때고 아픕니다. 박제성운동케어...

근데 제가 자극을 최대한 느끼면서 하는 근비대 훈련을 하는데 뭔가 근육은 커지는 것 같은데 힘 자체는 많이 세진 것 같진 않은데 원래 근비대 훈련을 주로 하면 힘은...

팔꿈치 핀 상태에서 스트랩을 잡고 당기는 동작이요 손등이 정면으로 향한후 당기는거랑 손바닥을 정면으로 향한후 당기는거랑 해부학적으로 보았을때 어느 부위가 자극이...

한 2주 전부터 이유없이 허벅지가 아프더니 2~3일 전부터 멍이 들더라구요 정형외과 가보니 허리, 골반 뼈에는 이상 없다고 하고 염증인것 같다고 하는데 원인이 뭔가요???????...

제가 웨이트를 꾸준히 해와서 근육량이많음데 지방보 많아서 배가 나왔습니다ㅠㅠ 그래서 이번에 컷팅을 하려고 하는데요 1.컷팅을 하려면 운동을어떻게해야하나요?? (현재...

184cm 68kg입니다 운동해서 살을 찌우고 싶은데 보충제 추천 부탁드립니다 광고말고 실사용 해보신분이었음 좋겠습니다 안녕하세요. 박제성운동케어의 박제성마스터입니다....

요즘 다이어트하고 있는데 다이어트스트레스 때문인지 식단조절도 너무 어렵고 짜증도 많이 늘었어요 다이어트스트레스 없이 할 수 있는 방법 없나요? 박제성운동케어...