11자복근만드는운동 Qna 관련 답변 1 페이지

부탁드려요 유산소 운동 말고 부탁드립니다 단기간에 11자 복근 볼수 있는 홈트 영상 알려주세요 이 영상이랑 카즈하 복근 운동 두 가지 추천드려요

안녕하세요 이번에 사정이 생겨서 운동을 해야하게 되었는데 제가 지금 몸무게 51~52 사이거든요 그런데 두달 안에 배에 조금이라도 티 나는 복근을 만들어야 하는데 어떻게...

일주일만에 11자 복근 만드는법 13살 여학생이고 163/46인데여 주변에서 말랏다는 소리 듣고 뱃살은 없는 편이에요 11자 복근을 만들고싶은데 운동법이랑 식단 알려주세요 !!...

안녕하세요 중 2 학생입니다 제가 복근을 만드려고 하는데요 9월 1일 부터 10월 18일까지 무조건 꼭 필수로. 만들어야 합니다 제가 복근 운동 엄청 간단한 걸 하고 있는데 뱃살이...

아니 제가 여자인데요 11자 복근을 만들려햇는데 점점 왕자 복근이 완성되어가요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이 왕자 없애고 다시 11자 복근으로 못만드니요??ㅍ...

안녕하세요 그냥 간단하게 163/52입니다. 이제 시험도 끝났고 곧 방학인 만큼 다른 친구들보다 예뻐지고 싶어요. 이참에 다이어트도 하고 화장도 돔 해보려고 해요. 1)화장품도...

제가 통통한편인데요 애들사이에선 보통인데 제가 11자 복근 라인이 조금 있거든요? 선명하진 않는데 라인이 있는데 (배 양쪽에) 좀 선명하게 만드는법 없을까요 식단 조절도...

식단을 너무 많이 줄이지 않고 단기간에 11자 복근이 나오는 운동 추천해주세요 단기간에 많은 효과를 보기 어려우나 도움이 되는 복근 운동을 소개해...

1. 제 키가 163이고 몸무게가 55~6 왔다갔다 하는데 비만도 계산기에서는 정상(표준)이라고 나오는데 괜찮은건가요? 아니면 제 주변에 마른 친구들이 많아서 그런걸까요?...

키:154...ㅋ 몸무게:47~48..큐ㅠㅠ 복근 만드는 법 아시는 분!! 진짜 너무 만들고 시퍼요.. 유튜브 검색 해보세요 있어요