홈트레이닝추천 Qna 관련 답변 1 페이지

를 하려는데 소미핏 빅씨스 등등 엄청 많더라구요?? 딱 한 채널만 하려고 하는데 추천할 채널 잇나요?! 홈트영상은 땅끄부부 채널 추천드립니다! 홈트도 좋지만...

홈트하려고 하는데 제일 효과좋은 걸로 추천 해 주세요,, 허벅지,뱃살,다리살 이렇게 3개 꼭 추천 해 주세요 그리고 신지니님 운동도 추천 부탁드려요! 질문자님 신체 부위별...

30살 남자입니다 마른체형이고 운동을 체계적으로 해본적이 없습니다. 인생 개조를 해보고자 운동을 열심히 하려고 합니다. 월요일 상체 화요일 복부 수요일 하체 ......

헬스장을 가다가 이제 만기가 되어서 홈트로 바꿔서 홈트를 하려고 하고있는데요! 질문에 대한 답변 주시면 감사하겠습니다! 첫번째는 홈트루틴 추천부탁드려요~ 주4회는...

지금 중2 여자고 주짓수,태권도,복싱,mma,수영,줄넘기,외발자전거,배드민턴 등등 조금씩 배워봤는데 지금은 좀 쉬고있어서 체력이개떨어졌는데 취미 겸 다이어트 겸 배울 수...

안녕하세요 제가 이제 중2인데 몸 체격도 너무 비실거리고 살도 없고 근육질도 없는데 여기서 살도 찌면서 몸도 키우고 어께도 좀 넓어지고 키도 크고 그러고 싶은데 학생때...

남성20대초반인데요..다이어트를할려고하는데어떻게다이어트를해야하나여....? 키는169.3이고요몸무게는73.9이에요.... 질문자님 다이어트에 관심이 많으시네요. 집에서...

(20세/170cm/65kg)제가 헬스장이 집에서 너무 멀어서 집에서나 밖에서 하는 운동중에 추천해주실거 있나요?(달리기 제외) 질문자님 운동에 관심이 많으시네요. 집에서 운동은...

뱃살 허벅지살 팔뚝살 빼는 운동 알려주세요 3월 2일 전까지 빨리 빼고 싶어요 중1입니다 살빼는 방법은 유산소운동(약간의근력운동 포함)이 가장 좋습니다 야외에서 시원한...

현재 타지에서 직장기숙사에서 근무하고 있는 사람인데요 운동은 좋아하는 편입니다. 직장기숙사라 좁고, 시내에서 거리도 꽤 멀어서 헬스장 다닐 형편은 안됩니다. 그래서...