헹스 Qna 관련 답변 1 페이지

예전에 유튜브에서 지나가다 봤는데 빨래 짜듯이 말았다가 풀었다가 하면 이두인가 삼두인가 엄청 운동된다던데 그게 제품이었는지 기억이 안나네요.

180 62kg 잔근육형 마른멸치입니다 몸을 키우고싶은데 먹어도 살이안찌고 헬스장 등록을 고민중에 있습니다.. PT안받고 유튜브 루틴대로 운동하고 식사 자주하면...

안녕하세요 어제 삼두 하체 가슴 했는데 오늘 아침에 복근쪽이 땡기는데 근육통처럼, 다른 부위를 했는데 복근도 근육통이 올수잇나요?

등운동 2개월차고요 광배근 길이가 긴지 궁금합니다 네 전형적인 동양인 길이

태그: 헬스

손목 뼈 튀어 나온 곳 기준 손목둘레 18.5cm이고 손바닥 길이(중지끝부터 첫번째 손목 가로선까지) 21cm 입니다. 베르사 그립 프로 R/L 사이즈 구매를 고민중인데, 사이즈 별로...

헬린이입니다 이 기구의 이름은 뭔가요? 플랜핏에 안나오던데..

제가 168에 54정도나가는데 유산소는 6분정도 뛰고 4분정도 걸어요 등이두 가슴 삼두 어깨 이렇게 하고있는데 삼두 어깨 가슴은 팔굽혀펴기 30개 사이드레터럴레이즈...

전 고3 학생이고 척추측만증을 앓고있습니다 집에서 3키로 아령이랑 푸쉬업으로 운동하는데 다음달부턴 헬스장을 갈 예정입니다 혹시 안되는 운동 있을까요?? 또 제 각도면...

저는 남자인데요. 키는 167 몸무게66 체지방 15 골격근 29 입니다. 여기에서 벌크업을 해야 할까요? 아니면 체지방을 더 빼고 해야 하나요? 지금 복부는 아직 살이 있습니다....

벌트에서 1986으로 바꾸면서 지들 시스템 바뀌었다고 대다수 회원들 위합금 다 물게 하고 내보낸 피트니스임~! 양도권이 지금 많이 나와있는게 증거죠~! 사장 바꾸는척하면서...