헬창들아 Qna 관련 답변 1 페이지

김종국이 광고하는 파워 쉐이크 프로틴이랑 bcaa 섞어서 마셔도 되나요? 운동 하고 나서 프로틴 마실 때 같이 넣어서 먹으려고 하는데 상관 없겠죠? 네 괜찮습니다.

헬스장 처음알아보는거라 잘몰라서요 ㅠㅠ 헬스장다녀보신분들 답변을 기다립니다! 많이 싸네요...저는 3달해서 18만원결제했어요

저는 만 10세로 12살입니다. 저는 어렸을때부터 밥과 라면, 패스트푸드를 좋아해서 항상 과체중이거나 비만이였습니다. 하지만 여러가지 다이어트를 해도 항상 하루나 7일...

안녕하세요. 곧 있으면 4월 1일 만우절입니다. 만우절을 맞아 저희 담임 선생님께 이벤트를 하려고 하는데요. 저희 담임쌤이 헬스를 너무나도 사랑하는 분이셔서 아침 조회...

마이프로틴 프로틴도 3가지맛 줘봤구요 .. 헬창들 사이에서 유명한 리프팅 벨트? 도 줘봤어요 ㅠ0ㅠ 혹시 헬창님들 중에서 받으면 너무 좋은! ! !! 그런 거 없을까요 !? 소고기......

프로틴 지퍼를 지인분 어린아이가 가위로 다 잘라놔서 저는 몰랐다가 이제 발견해서 열려있는 상태로 한 일주일정도 방치 돼있었던거 같은데 서늘한데다가 두기는 했는데 요...

안녕하세요 쇠질한지는 2년이 되었고, 이제 1rm 380에 도달한 헬린이 입니다! 제가 원래 스트랩,벨트 사용시 1rm이 155였는데 오늘 얼터네이트 그립,노벨트를 사용하여 1rm이...

이번에 식단이랑 같이 병행하면서 운동을 해볼려고 하는 헬린이 입니다. 171cm/75kg이고 운동은 주 5회씩은 꼬박 채우고 있습니다. 아침은 마이프로틴 브라우니 + 프로틴1스쿱...

고단백 우유에 10-20g 씩 들어있는 거 많이 마시면 닭가슴살이랑 비슷한 성능을 볼 수 있나요 ?? ? ? ? ? ? 근성장에 조금 도움은 줄 수 있지만 우유로 필요한 단백질을 채우는건...

꿈이 승무원인데 말라서 고민이에요 키는 170이고 몸무게는 47~8 입니당 뼈대가 얇아서 비슷한 체형을 가진 친구보다 더 말라보이는거 같아요 ㅠㅠ 체력을 키우는데 도움을...