헬스장기구 Qna 관련 답변 1 페이지

올림피아라는 기구라고 적혀있는데 좋은 브랜드인가여? 뉴텍 기구일듯 싶습니다 뉴텍이면 국산 최고머신 입니다 헤외에는 너틸러스 싸이벡스 파나타 등등 더욱더 좋은 머신이...

헬스장 기구들이 스미스머신, 렛풀다운머신, 레그프레스머신, 숄더프레스머신, 펙 덱 플라이머신, 레그익스텐션머신, 어시스트 풀업, 벤치프레스 각각 1대 씩 있어요. 기구가...

피티 2회했는데요 첫날에는 스쿼트 사레레 배웠고 둘째날에는 스쿼트 사레레 복습하고 덤벨들고 상체운동 두개 더 배웠거든요 하체쪽이 스트레스여서 피티 등록한거고 기구도...

헬스장 처음 가는데 pt 없이 운동 할거고 기구는 한번도 만져본 적도 없습니다. 운동 루틴이랑 무슨 운동을 해야하는지, 기구를 어떻게 쓰는지 유튜브 추천해주시면...

머신이름과 어떤 운동기구 인지 알려주시면 감사하겠습니다 트라이셉스 머신 같습니다 삼두 타겟으로 하는 머신이지요

제가 홈트로 근력 유산소 하다가 최근에 헬스를 다니는데요,혼자서 홈트+러닝 합치면 애플워치 기준으로 칼로리가 훨훨 잘 타는데..왜 헬스장에서는 기구 (레그컬,브이스쿼트...

... pt는 너무 비싸서 엄두도 안 나요 ㅠㅠ 그래도 요즘 유튜브에 헬스장 기구 자세나 그런 거 많이 나와있으니깐 꼭 pt를 끊지 않아도 괜찮을까요? 매일매일 건강한삶을 꿈꾸는...

아파트 단지 내에 있는 헬스장이여서 트레이너분은 안계시는 헬스장인데요… 사이클 기계가 계속 안켜져요…ㅠㅠ 분명 다른 사람들이 타는 것도 봤고, 또 직접 물어도...

... 좋은 헬스장 기구 알려주세요! 삼각근을 의학용어로, Deltoid muscle 이라고 부릅니다.... 어깨후면근육 강화에 좋은 대표적인 헬스장 기구로는 펙덱 플라이 머신이...

안녕하세요.. 아직 헬스장에 발도 안들여본 헬린이입니다...(헬린이가 맞나..?) 우선적으로 저의 장래희망은 헬창입니다.(궁서) 엄청난 헬창보다는 근손실 걱정하는 정도의 헬창....