제가 요즘 단백질파우더 1스쿱 (40g정도) 과 아로니아 100%분말가루를 (약3g~5g) 각각 물 500미리에 타먹는데요. 우리가 보통 하루에 물 2L를 먹어야 한다고 알고 있는데 이...
다이어트 16일차 입니다 항상 야식을을 많이먹었는데 끊고 이젠아침엔 일반식에 밥반공기 반찬 밀가루제외 자유(고기 나물 김치 등) 점심은 계란이나 치즈한장 요거트...
... 에서 골라드세요 제일중요한건 하루 물 2L이상 마셔야되요 물이 지방을 분해하는데 필요하데요 피부도 좋아지고~ 도움되셨으면 채택부탁드려요
20대 중반 사무직 근무중인데.. 회사 식당이 없다보니 항상 배달음식이거나 김밥집가서 먹고.. 160에 51kg 정도였는데 지금 60kg다되어가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
안녕하세요. 제가 요즘 헬스를 다니는데요. 운동중에는 웬만하면 물은 안마시는데 운동 후에 샤워하고 집에 도착하면 갈증이 너무 심해서 물을 막 1L씩 마셔버리거든요.....
다이어트 할 때나 항상 물을 충분히 먹으라고 하는데..물을 어떻게 먹어야 하는 건가요?자세하게 알려주세요~ 2리터 이상 하루에 여러번 나누어서 먹으면 좋아요. 아침에...
의사가 물을 많이 마셔야 한다고 하는데 제가 생수를 잘 못마셔요.. 결명자나 보리차도 화장실갈때 문제가 좀 생겨서 안마시구요.. 허브티나 찬물에도 잘 우러나는 차 종류가...
주위에서나 여러 기사들 보면 하루에 물2 리터 마셔라 그래서 한번 마셔볼려고 해봤는데 좀 어렵더라구요. 커피도 두세잔 마시고 다른 음료수 한번씩 마시는데 이런거 다...
안녕하세요. 물을 하루에 2L씩 먹으면 좋다길래, 물통도 사고 정수기가 없는 관계로 주전자에 물 끓여서 먹을려고 하는데요!! 마트에서 파는 티백 추천좀 해주세요 예ㄴ를들면...