필라테스pt Qna 관련 답변 1 페이지

제 몸 문제점이 어깨 말리고 처진거+승모근 다리 오다리(걸음걸이부터 문제, 신발 닳는거, 발바닥이 바닥에 다 안닿아요) 힙딥(근데 오다리 교정하는 회전..?쓰면 힙딥 채워져요)...

필라테스 수업 중 부상, 보험처리나 보상 받을 수 있나요? 저희엄마가 필라테스 일대일수업을 하는 중에 리포머기구에서 knee stretch 동작을 하려던 찰나에 바를 잡고 있던...

운동으로 몸을 만들고 있는데 처음 운동할 때부터 제 몸의 오른쪽이 운동이 더 잘되는 거 보고 아 오른쪽에 근육이 좀 더 많나보다 이렇게만 생각했어요 바지를 입으면 양쪽...

다이어트 목적이 아니고 전체적으로 적당히 근육을 키우면서 엉덩이쪽을 더 키우고 싶은데 제가 운동이 평생 처음이라 필라테스와 헬스중 고민중인데요 어떤게 더...

제가 필라테스를 그룹으로 먼저 시작을 했는데요! 10:1인데 쌩초보라 수요일에 갔을 때 강사님의 터치가 유독 많았어요! 혹시 강사님의 터치가 한 곳에 몰려있다면 다른...

필라테스 1:1레슨은 헬스 PT와 운영방법이 완전 다른가요? 헬스 PT처럼 식단관리를 해주거나(카톡으로 매끼 인증), 레슨이 없는 날 운동하러 가거나, 뭔가 전담마크로 몇달 딱...

아직고등학생이고 학생이다보니 졸업할때까지는 운동하기가 어려워서요 졸업하고 스무살때 필라테스를 하려는데 제가 자세교정이랑 허리도 안좋아여 ㅠㅠ물론 다이어트는...