프로틴먹는횟수 Qna 관련 답변 1 페이지

163cm 59kg인데 옛날에 다이어트해서 10kg를 뺐다가 근래에 다시 쪄서 지금 다시 다이어트를 하는 중인데 한창 다이어트를 할 때 어디서 운동 하고 난 뒤 30분 이내에 프로틴을...

176cm, 59kg정도 나가고 머슬테크 니트로테크 프로틴을 구매하여 먹으려 하는데 한번 먹을 때 몇 스쿱에 몇 ml를 먹어야 하는지 궁금합니다 추가로 언제 먹어야 가장...

운동하시는분들 매일 프로틴을 드시나요 아니면 운동하는날 운동끝나고만 드시나요? 드리고 몸무계별 하루에 몇 단백질을 먹어야 하나요? 하루 권장량이 잇습니다 몸무게...

현재 185cm 97kg 입니다. 근육량 유지하면서 체지방 좀 줄이려 운동과 식단을 진행하고 있는데요. 현재 루틴 공복유산소 / 아침공복 12시 점심(다이어트 도시락에. 닭가슴살)...

1.마른체형에 맞는 단백질보충제 어떤게 있을까요? 2.부작용없이 먹는방법은 먼가요? 운동을 시작한 지, 올해로 5년차 직장인 입니다. 살이 잘 찌지 않는 체질이라 운동을...

안녕하세요~ 헬스 하고 있습니다. 식단은 따로 안하구요. 아침안 안먹고 양배추즙만 두포 점심은 먹고 퇴근하고 6시에 헬스 1시간30분가량 하고 맥도날드 세트 먹고...

안녕하세요 운동을 많이하는 학생입니다 저는 이번에 운동을 하면서 근육좀 키워야겠다는 생각에 제로카브 sro프로틴을 샀습니다. 이게 순수 단백질이라 하더라구요 근데...

안녕하세요 우선 저는 군인이라 규칙적인 생활에 시간여유도 많고 식단도 제한적 입니다. 177 / 70 피지컬에 체격은 괜찮은 편이라 생각하고 있습니다 하루에 운동을 짧게는...

우선 저는 177cm/70kg 군인 입니다 (ㅜㅜ) 10개월 동안 파견을 와있는데 작업도 많이 없고 터치도 없고 쉽게 말해서 아무것도 안하면서 꿀빠는 중입니다.. 두달 전 부터 순수 근육...

컴뱃 프로틴 초콜릿 밀크맛 복용중인데 복용 횟수는 아침에 우유에 타서 한번 운동 후 한번 이렇게 먹습니다 이렇게 먹어도 괜찮나요? 네 . 괜찮습니다