프로틴먹는시간 Qna 관련 답변 1 페이지

163cm 59kg인데 옛날에 다이어트해서 10kg를 뺐다가 근래에 다시 쪄서 지금 다시 다이어트를 하는 중인데 한창 다이어트를 할 때 어디서 운동 하고 난 뒤 30분 이내에 프로틴을...

제가 새벽에 근무를 해서 아침에 퇴근하면서 운동을하고 잠을자는데 프로틴을 자기전에 먹는게 좋을지 아니면 일어나서 먹으면 좋을지 몰라서 알려주시면 감사드리겠습니다!!...

직장인인데 헬스와 골프를 배워보려 합니다. 오후 6시 이후 퇴근하고 루틴을 짜려는데 헬린이, 골린이 여러분들 어떻게 배우고 계시나요?? 1. 헬스 먼저?, 골프 먼저?(헬스는...

현재 185cm 97kg 입니다. 근육량 유지하면서 체지방 좀 줄이려 운동과 식단을 진행하고 있는데요. 현재 루틴 공복유산소 / 아침공복 12시 점심(다이어트 도시락에. 닭가슴살)...

현재 먹고 있는 영양제가 1.유산균 2.종합비타민 3.오메가3 4.칼슘+마그네슘 인데 적정한 복용 시간알려주시면 감사하겠으며 프로틴과 같이 먹으면 부작용은 없는지 알고...

제가 출근을 하고, 간헐적 단식을 하면서 운동을 하는 데, 출근 시간때문에 운동을 저녁 늦게 하고, 간헐적 단식 때문에 저녁 8시 이후로는 단식을 합니다. 그래서 프로틴을 8시...

안녕하세요 운동을 많이하는 학생입니다 저는 이번에 운동을 하면서 근육좀 키워야겠다는 생각에 제로카브 sro프로틴을 샀습니다. 이게 순수 단백질이라 하더라구요 근데...