칼로리만 조절하면 피자 빵 치킨같은걸 먹어도 다이어트되죠? 원성희 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사...
저탄고지는 아닌데 식단 탄수화물 고구마대신 미주라 토스트로 바꿔도 될까요?? 고구마 생각보다 탄수화물함량도 높고 배에 자꾸 가스차서 ㅜㅜ 못먹겠어요 광고는 신고...
외형적 변화와 건강을 위해 다이어트를 시작한 지 어느덧 두 달이 다 되어갑니다. 조금씩 맞는 방법을 찾아 보다가 얼마 전부터는 간헐적 단식 중인데 일정 시간 내에...
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건강한 다이어트 식단 좀여 고2에여 운동 추천도 밥말고 탄수화물 채울 수 있는거 없나요 안녕하세요. 데이터 기반의 개인맞춤형 건강관리를 선도하는...
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살찌고싶은 멸치입니다 현재 운동을 빡쌔게 하고있는데 아무래도 식단등반을 해야할거같은데 단백질보충제말고 미숫가루나 우유도 괜찮을까요 ? ? 안녕하세요. 운동을...