낼 학교에서 신체검사 한다는데 달달한 게 너무 먹고싶어서 2주동안 참았다가 허쉬 초콜릿 큰 거 한개 다 먹어버림.. 진짜 이럴 생각 없었는데 정신차리니 한 조각...
오늘 복숭아맛 곤약젤리랑 솔티헤아즐넛 휘낭시에 반개랑 75칼로리 곤약밥 반이랑 황태계란국이랑 허닭 닭가슴살 함박스테이크 오리지널 하나랑 킷캣 골드 4조각 중...
하루에 밥 한 끼 먹는데 매일 과자, 초콜릿 2~3봉지는 기본으로 먹어요 ㅠ 살찌겠지요 ..? 네 무조건 찝니다 과자 한봉은 치명적입니다
태그: 다이어트칼로리, 칼로리궁금, 칼로리폭탄, 과자폭식, 초콜릿폭식, 폭식, 디저트폭식, 당폭식, 탄수화물중독, 당중독
오늘 저녁먹고 디저트로 코코로카라 콘치즈푸딩 2/3 정도 먹었는데 몇 칼로리 쯤 할까용 …?? 보통 케이크가 600~800정도 하니까 그정도쯤 되지 않을까요
태그: 브레드푸딩, 콘치즈, 푸딩, 푸딩칼로리, 칼로리, 칼로리궁금, 다이어트, 칼로리폭탄, 디저트폭식, 빵폭식
당질제한식중이고 내일 1인분만 먹을 예정인데용 엽떡과 엽도리탕(당면이나 우동면포함) 중 뭘 먹을까요? 당연히 엽도리탕이겠져,,? 그리고 당면이랑 우동면 중에 뭐가 더...
1일치에 대한 기준은 2000kcal기준 이라고 맨아래 작은 글씨로 기재되어있는데 그러면 영양정보 % 는 205kcal 의 영양정보가 아닌2000kcal로 맞추어 계산 하는건가요.....
제가 탕수육 중자 할머니랑 시켜서 둘이 반도 못 먹었어요. 소스도 안먹었는데 밥먹고 몸무개 재 보니까 500g 쪘어요ㅠㅠ 내일 피티쌤이랑 피티 같이하는 친구랑 인바디...
태그: 내공100, PT, PT쌤, 인바디, 다이어트, 칼로리폭탄, 헬스, 헬스장, 헬스장트레이너, 급하게다이어트
한시간동안 라볶이+초콜릿+과자 반봉지 먹었는데 1키로 늘었더라구요... 이거 몇일 지나면 다 빠지는 건가요 아니면 먹자마자 살찐건가요...ㅠㅠ 먹토 하면 살 안찌나요..? 지금...
... 그냥 개 맛있는 거 칼로리 폭탄이여도 괜찮으니까 밥&면&간식&불량식품&떡류 아무거나 상관 없으니까 추천 해주세요 진짜 부탁 드릴게요ㅠㅠㅠ 전 다이어트 할때 단 음식이...