초고도비만운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요. 현재 고지혈증 위험단계에서 벗어나고자 건강하게 다이어트할 목적으로 올해 다이어트 시작한 28살 여자입니다. 3월 중 키 : 173cm 몸무게 : 132kg 식단 종합비타민...

아침은 평생 잘 안먹고 초고도 비만인데 운동법이 궁금합니다 나이는 30대 후반 남자이며 키는 170에 몸은 120입니다 집에서 홈트 하고 싶어요 운동이랑 살빼는거랑 상관 없는...

혈압과 / 당뇨가 찾아와서 다이어트를 몇번 시도했었지만 먹던 양이있고 야식도 자주 먹던터라 정말 쉽지않았고 그래서 포기를 많이 했었습니다. 다시 굳게 마음먹고...

167cm, 120kg인 여자입니다.. 헬스장에 있는 인바디 기계 말고 집에서 앳플리 체중계와 어플로 체중 측정했을 때 체지방량70.86kg, 체지방률 60.00%, 골격근량 25.98kg 가 나왔습니다....

작년 군대 신검 받을 때 키 176에 몸무게가 120이 나오는 바람에 사회복무요원 판정 받았습니다. 너무 쪽팔리고 지금 제 자신이 너무 보기 싫어져서 살을 빼려고 하는데...

운동을 시작하고싶은데 기초 체력도 크게없고해서... 시작하는데 좋은 운동 루틴이나 유튜브 영상 아니면 유료 컨텐츠 추천해주세요 광고 글은 사절입니다 초고도비만이시면...

2020년 10월 25일 106kg <35키로 뺀상태였음, 그전 149kg 에서 78kg 까지 빼본적있음 그상태로 4년유지후 다시 살찜..> 2021년 5월1일 137kg 2021년 10월 23일 121kg 2021년 10월 27일...

... 부종형 초고도비만 운동 부종형은 오후가 될수록... 근육형 초고도비만 운동 근육형은 강도 높은... 지방형 초고도비만 운동 지방형은 셀룰라이트(허벅지, 엉덩이, 복부에...

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