집헬스 Qna 관련 답변 1 페이지
많이 먹고 집에서 홈트 땀 흘리면서 하는...
많이 먹고 집에서 홈트 땀 흘리면서 하는 거 보다 헬스장 가서 1시간 ~ 50분 정도 유산소 걷는 게 더 잘 빠져요??? 안녕하세요 홈짐러 헬린이 광안리보부상입니다 우선 질문부터...
삼두 이두 운동 호흡법
아령으로 삼두 이두 운동할때 호흡법은 똑같나요?? 전 올리때는 내쉬고 내릴때는 들이마시는 걸로 알고있는데이게 맞나요??? '일반적으로' 힘을 쓸때 즉 수출할때 내신다 보시면...
태그: 푸쉬다운운동, 삼두운동, 근육운동호흡법, 호흡법, 운동호흡, 이두운동, 팔운동기구, 푸쉬다운, 홈짐운동, 집헬스
처음 헬스해 보는데 3대 운동 3 대...
나이는 16살 남자이고요 키는 176에서 몸무게는 64~5쯤 나가요. 벤치 65 데드 100 스쿼트 105 이 정도면 잘하는 건가요 운동은 턱걸이나 푸시업 위주로만 운동했어요 턱걸이는...
태그: 3대운동, 중량운동, 헬스운동, 3대측정, 홈짐세트, 팔운동기구, 홈짐용품, 헬스용품, 집헬스, 근력운동
집에서 홈트 하고 싶어요
겨울이 오니 면역력이 떨어지고 운동을 하고 싶은데 밖에서 운동을 하면 체온이 떨어지는지 힘드네요 집에서 홈트하고 싶은데 좋은 프로그램 있을까요? 안녕하세요 홈짐러...
태그: 홈트, 홈트레이닝기구, 홈트레이닝운동, 코로나운동, 면역력강화, ㅈ집에서운동, 집운동, 집헬스, 집에서헬스, 집에서할수있는운동
멀티홈짐사려고 하는데
멀티홈짐사려고 하는데 이고진 멀티홈집 e006a랑 은성헬스빌 프리미엄 홈짐 40 80만원인데... 어떤게 좋을까여? 안녕하세요 홈짐 헬린이 광안리보부상입니다. 저는 물건...
태그: 멀티홈짐, 홈짐용품, 홈짐렉, 헬스렉, 코로나운동, 집헬스, 헬스렉가성비, 가성비홈짐용품, 홈짐용품추천, 광안리보부상
집에서 운동하고 홈트로 효과 보는 방법...
집에서 운동 꾸준하게 진행하면서 감량하고 싶은데 하루 30분 이상 꾸준하게 운동하기 어렵더라구요 그래서 집에서 관리받는 홈트 많이 봤는데 효과 좋을까요? 요새 코치랑...
태그: 홈트, 집에서PT, 집에서운동, 홈짐, 홈트레이닝, 집운동, 집헬스, 집헬스장, 홈짐만들기, 코로나헬스
홈짐 만들기 추천해주세요
홈짐을 만들라고합니다. 그래서 랙을 구매하려고하는데 cnk / 플러그 피트니스와 같은 100만원 이하인 가성비 메이커 추천해주세요ㅠㅠ 안녕하세요 홈짐 / 실내운동 전문 30년...
태그: 홈짐, 헬스, 운동, 홈짐만들기, 헬스렉, 집헬스, 집에서운동, 집에서운동하기, 집헬스자ㅓㅇ, 집헬스장
집에서 실내 자전거 운동과 헬스장...
어머니 지인분께서 주신 고가의 실내자전거가 집에 있습니다.딱 두번 사용 하셨다고 하시더라구요 제가 지식검색 해보니 집에서 실내자전거 운동으로 체중감량에 성공...