집에서필라테스 Qna 관련 답변 1 페이지

애 둘 키우고 있어서 헬스장 갈 시간이 없네요. 어렸을 땐 운동 안해도 날씬했는데ㅠㅠ 이젠 도저히 안되겠네요.. 애들 나중에 성인까지 키우려면 더 늦기 전에 근육좀...

요즘 살이 많이 쪄서 집에서 운동을 해보려고 하는데요 알아보니까 집으로 강사가 직접 찾아오는 출장,방문 트레이너들도 있다고 들었습니다. 근데 제가 필라테스를...

동영상보기도 한계가 있고 너무 힘들어요 온라인홈트 추천해주세요 운동전문가가 직접집에ㅅ와서 해주세요 온라인홈트 확실하게 뺄수있는 소개시켜주세요 온라인 클래식...

회사 끝나고 집오면 7시쯤 되는데 집에 들려서 운동용품 챙겨서 운동하러 나가면 시간이 너무 늦어져 제가 원하는 시간에 집으로 찾아오는 운동을 하고싶습니다. 그래서...

안녕하세요, 제가 이전에 자세가 올바르지 않아서 자세가 틀어지면서 자세 교정이 엄청 필요하더라구요 그러다보니까 필라테스를 찾게 되었고, 잘 하고 있었는데 요즘 문을...

... 걱정인데 집에서 필라테스 초보자들 어떻게 하세요? 기구필라테스라면 집에서 하시는건 물론 힘드시지만 요가는 매트만 있으면 충분히 집에서도 간단한 동작을 따라하면서...

... 집에서 필라테스라도 하려고 매트랑 몇가지 소도구를 준비했는데 그래도 이게 하는게 맞는지 틀린지 너무 헷갈려요.. 집에서도 좀 체계적이고...

안녕하세요. 20대 후반 직장인 여성입니다. 필라테스를 오랫동안 해오면서 자세교정도 되고 건강해지는 기분이 많이 들어서 쭉 해오고 있는데요! 요즘 시기도 그렇고 정부...

제가 가는것이 아닌 강사가 제가 있는 곳으로 찾아오는 필라테스 서비스도 있을까요? 운동하고싶은데 사람 많이 모이는곳으로 가는게 좀 걱정되서 집에서 하고싶어요...

제가 학원을 갈 시간도 없고 거기에 돈을 들이는게 조금 고민이 되어서요. 집에서 홈트로 유튜브 필라테스 보면서 하면 가능할까요? 땅끄부부님 채널 보면서 유산소 운동은...