쥬비스강서점 Qna 관련 답변 1 페이지

12시 반 중식 5시 반 석식만 먹는걸 반복하면 살빠지나요? 저 이외에는 물밖에 안마시고요 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 마곡 컨설턴트 입니다. 질문자님의 질문을...

제가 학창시절에 초고도비만이엿다가 다이어트를 결심하고 간식 과자 달달한 음료를 끊고 운동을 하면서 정상체중으로 돌려놓은 뒤에 입대를 했습니다. 그런데 입대를...

몇분 걷지도 않았는데 막 숨차고 힘들고 그래요 ㅠㅠ 몸무게는 56이에요 진짜 많이 나가죠??ㅎㅎㅎ 중1인데 살빼는게 너무 쉽지가 않아서 네이버 지식인에 도움을 받으려...

이번에 아파서 4키로가 빠졌어요. 원래 과체중이었는데 이번에 4키로 빠지면서 정상체중이 됬거든요? 다시 찌긴 아깝잖아요?? 그래서 유지할려는데 요요는 언제쯤 끝나나요?...

다이어트 하고싶은데ㅠㅠㅠ 진짜 부탁드려요ㅠㅠ 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 마곡다이어트 컨설턴트입니다. 다이어트할때 배고픔 참는것 그리고 식욕조절하기...

정체기 없는 사람도 있나용? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 마곡 컨설턴트 입니다. 다이어트 중 정체기가 생기는 이유는 다양합니다. 살면서 최저체중일때, 다이어트...

9시에 아침밥 먹고 ( 반공기) 11시쯤에 줄넘기 천개뛰고 집에서 있다가( 이시간에는 공부함) 1시30쯤에 헬스장에서 런닝머신 1시간하고 (걷고 뛰기도 해요 계속 뛰면 너무...

제가 한 2-3주 동안 좀 극한의 다이어트를 해서10키로정도 감량 했는데요 유지 하려면 식단을 어떻게 먹어야 될까요 평생 샐러드만 먹고 살 순 없어요 ㅜㅜ..도와주소 ㅠ.ㅠ...

평생 이식단먹고살아야해요 ? 맛잇는거 평생 못먹나요 ㅠㅠ 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 마곡 다이어트 컨설턴트 입니다. 다이어트를 하시다 보면 평생 이런...

학생인데 학원 다니느라 운동을 하러갈 시간이 없어서 그런데 식단을 어떻게 해야 다이어트가 될까요? 밥은 언제언제 먹는지 뭘 먹는지 그런 거용 안녕하세요 세상을...