줄넘기여자 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요! 저는 중 1 여자입니다:-) 제 키가 150~151cm정도 되는데 아직 초경 전이고 부모님은 170 160로 두분다 작으신 편이에요...키 크기위해서 줄넘기를 하려고 하는데...

20대초반이고요 줄넘기해야지. 하고 오늘 시작했는데 50개부터 숨차고, 100개하면 헥헥대고 있어요 시×.. 내 계획는 3천개정도는해야지 였는데 3천개나 어떡해하죠....

23살 여자입니다. 다이어트 때문에 줄넘기 시작한지 5일찬데요 하루에 20~30분해야 효과 있다고 해서 알바 갔다온 후 밤에 2000개씩 하고있어요 둘쨋날까지 운동화신고하다가...

제가 예전 생각도 나고,간편하게 운동할만한 것을 생각 해 봤는데요. 그건 바로 줄넘기 운동 같아요...!!! 간단하면서 쉽게 즐길 수 있을것 같아서 말이죠 ㅎ 줄넘기에 도움이...

제가 중2인데,,아직 제가 줄넘기가 약해요ㅠ 하다가 금세 채력이 방전되어서 상체가 앞쪽으로 나오게되고, 다리를 남들보다 많이 접혀요ㅠㅠ그래서 줄넘기할때 자세가 좀...

제가 지금 고1인데 키가 152거든요ㅜㅜㅠㅜ지금부터 줄넘기랑 스트레칭 이런거하고 비타민같은거 먹으면 얼마나 클수있을까요ㅜㅠㅠ??????? 160까지 클수있을까요ㅜㅠㅠㅜ?????...

줄넘기다이어트하려고하는데 운동안하다가처음부터 스트레칭하고 줄넘기2000번하고스트레칭하면허벅지에근육이생길까요?? 생기고요,스트래칭을 하고하니 군육통도...

안녕하세유 캐나다에 유학(?)중인 15살 여학생임다.. 와우 한국에선 제가 엄청마른 편이었는데 여기 와서 엄청 쪗어오..키는 한 159~161??쯤 되는 것 같아요 안 재봐서...

제가 줄넘기로 이번년도 겨울방학전까지는 살을 빼려 하는데 어떻게 해야 효과적인 다이어트를 할 수 있을까요?(살을 빼는것도 중요하지만 몸이 상하지 않게요) 참고로 제가...

166/60 여자 입니다. 그동안 스쿼트.런지.플랭크.버피.이소라허벅지운동.복근운동.등 대부분 근력운동으로 살을 뺐는데 몸무게는 별로 안줄고 겉으로 살뺀게 티가 났어요.. 특히...